伏羲之爱｜不要害怕高血压，药茶的处方和饮用方法会告诉你。……

李济仁教授，作为首批中国医学大师之一，在80岁时接受记者采访时仍然精神矍铄。然而，李济仁教授告诉我们，他的身体并不总是那么健康。当李济仁教授50多岁时，由于工作量太大，他患了严重的高血压。最高压力达到190，200。虽然他的血压总是由药物控制，但他仍然经常感到昏昏沉沉，无法振作精神，这甚至严重影响了他的工作。在这种情况下，李济仁教授根据自己的体质为自己准备了一种凉茶。

中医硕士李济仁

药茶的配方及饮用方法

配方:黄芪10-15g，黄精10g，西洋参3-5g，枸杞6-10g。

饮用方法:早上，将上述草药放入保温杯中，倒入开水，闷10分钟左右即可饮用。不喝水后，你可以连续一整天加热水，晚上吃浸泡过的草药。

正是这杯凉茶和这种饮用方法，李济仁教授坚持了半个月左右，觉得他的头不晕，精神也好多了。这样，李济仁教授坚持了将近30年，在此期间，他觉得自己的身体越来越好。

凉茶是如何工作的？

为什么这么简单的凉茶如此有效？李济仁教授说他的茶主要是补益气血，主要是调理气血和经络。当他头晕乏力时，现代医学认为是高血压引起的，但在中医看来，那种情况属于气血不足。首先，血虚会导致疲劳和困倦。当血虚达到一定程度时，血液产生的气就会不足，从而导致气虚。如果气不能活血养心，就会出现头晕。

中医认为，人体健康有一个重要的标准，即气血充足和谐。这种“气”是使身体正常运转的能量，如战斗力。这种“血液”是各种营养储备，包括产生战斗力的血液。血液充足时，四肢骨骼、五脏六腑都可以得到营养，气充足时，这些营养就可以完成。有了充足的气血和良好的互动，人们就会健康、精力充沛、健康。

这种凉茶共有四种中药，其中黄芪是第一种补气的药物，能补气五脏六腑。黄精是一种滋肾养血的药物。西洋参不仅能滋阴益气，还能中和黄芪的热量，避免因其凉性而引起的内热过多。然而，枸杞子是大家都熟悉的。它滋养肝脏和肾脏。肝藏血，肾接气，人体气血不足与奥塔瓦有关。因此，它需要滋养。

虽然这四种药物的用量不多，但都是补气养血的药物，所以这种凉茶虽然价格低廉，但如果坚持服用，就能达到“气血调和，百病消食”的效果。不过，我也想提醒你，虽然这种凉茶很好，但并不适合每个人。喝之前请咨询专家。此外，患有感冒的人和经常手脚冰凉并容易腹泻的病人被建议不要饮用。

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