伏羲之爱｜老年妇女不孕不育的“四步走”战争……

许多老年妇女担心她们不能怀孕。的确，老年妇女比年轻妇女怀孕的几率低，但是不要太担心，因为通过你自己的努力，你也可以像年轻母亲一样安全地生下你的孩子。

第一步:保护你的种子

女性的原始生殖细胞形成于胎儿时期。女人年龄越大，鸡蛋受环境和污染的影响就越大。此外，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，容易导致卵子染色体异常。这是女性的正常新陈代谢，不可避免。据相关统计，染色体异常导致的胎儿畸形或智力低下率随孕妇年龄呈指数增长。除了年龄，还有许多因素也影响鸡蛋的质量。

1.良好的生活习惯可以延缓鸡蛋的老化。

不吸烟，不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅危害鸡蛋，还会导致卵巢老化。研究结果表明，就卵巢功能而言，35岁的女性吸烟者几乎与42岁不吸烟的女性一样，吸烟会导致女性生育力下降。长期酗酒也会导致卵巢老化。为了保护好种子，记得远离酒精和烟草。不要熬夜，要经常工作和休息。经常熬夜，生活规则被打乱，生物钟也会被打乱，直接影响的是内分泌环境的平衡。然而，激素分泌障碍会导致卵巢功能障碍，影响卵子的发育成熟和排卵。一旦内分泌环境被破坏，重新调整是一个很长的过程。与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律。永远站起来走路。对许多人来说，定期锻炼已经成为一种奢望，没有时间，没有心情…简而言之，有各种理由支持身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室甚至电脑前的女性。长时间坐着不动对骨盆的血液循环最不利。如果你不能经常锻炼，那就抓住一切机会站起来走路！

2.避免重复流产造成的伤害。

子宫就像孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都与人为破坏土地无异。如果重复，可能会导致土壤贫瘠和无法怀孕。此外，手术流产还可能导致输卵管粘连、子宫内膜异位症和其他不孕问题。因此，如果你不想马上怀孕，你必须做好避孕工作，保护你的生育能力。

3.避孕药和避孕措施的注意事项。

　　
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。 一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。

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