伏羲之爱｜九种养生中药配方帮助你“怀孕”……

“医三分，护七分”包含饮食调理的含义。有许多治疗不孕不育的药膳(食疗)。原则上，它们可以滋补肝肾，补充精气，或调理心脾，理气养血等。结合高品质的蛋白质、维生素和微量元素，目的是通过补充偏方、调和气血来达到阴阳平衡(动态)。

1、当归生姜羊肉汤

配料:当归20克，生姜10克，羊肉500克。

方法:将羊肉洗净，切成4厘米见方的小块，用开水烫一下，去除尿味。500毫升清水，加入当归和生姜，煎煮得到约200毫升药汁，去渣备用。羊肉，往锅里加水，用文火煨，把肉煮透，加入药汁，搅拌均匀，加入盐、葱、味精等调味品，稍微煮一下，就可以吃了。

功能:温阳补血，补肾调经。当归在这顿饭里被用来养血和调节。生姜，温中散寒；羊肉富含蛋白质，可以补充人民币。因此，适用于肾阳虚、精血不足、月经不调引起的不孕症。

2.黄精炖肉

配料:黄精30克，瘦肉250克。

方法:将猪肉洗净，切成4厘米见方的小块。先煮一下，去除腥味。在猪肉和黄精中加入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味料，放入炖盅中，加水炖。你可以吃黄精、猪肉和汤。

功能:益气养血，滋阴补元。这顿饭用黄精，补肾益气，填精安神。猪肉能补肾阴，养肝阴。适用于肝肾精血不足、月经稀少引起的不孕症。

3.冬虫夏草炖鸡

配料:冬虫夏草12只，火腿25克，鸡肉1只(重约500克)。

制备方法:将洗净的鸡肉切成大块，加入水和料酒，用武火煮沸，然后用小火煮2小时。先将冬虫夏草浸泡在水中，然后将煮熟的鸡肉和汤倒入焖杯中，再加入冬虫夏草、味精、盐等调味，然后将鸡汤盖在笼里炖1小时，得到美味的鸡汤食用。

功能:补虚补肾，益精养血。这顿饭用冬虫夏草，肝肾互补，阴阳协调；鸡肉，含有蛋白质和多种必需氨基酸。这种饮食有益于不孕和肝肾不足及性功能不全所致的不孕。

4.炖鹿尾

配料:鹿尾干100克，蘑菇300克，冬笋50克。

制备方法:将鹿尾干用开水冲开，捞出洗净污物，在锅里再煮10分钟，捞出翻炒去毛，不干净时再烫一次，再翻炒至干净，用清水洗净，用冷水漂洗30分钟，再放入锅里煮，用文火炖至熟备用。将煮熟的鹿尾沿接缝切成小段，将蘑菇切成小片，将冬笋切成小片。将葱和姜片放入锅中，煎至金黄色，加入鸡汤、猪油、九韶、鹿尾、冬笋和白蘑菇，调味，用中火炖，加入糖和味精，煮沸至汁液收集，倒入芝麻油即得。

功能:温阳益肾，温宫助孕。这顿饭所用的鹿尾能温阳强身，补精益髓，暖子宫，促进妊娠。蘑菇，含有蛋白质和氨基酸；竹笋含有膳食纤维。可用于治疗带下、腰酸、宫冷引起的不孕症。

5.肉苁蓉羊肾锅

成分:1对羊肾和50g肉苁蓉。

制备方法:将羊肾洗净，剖开，除去臊腺，放入锅中，用清水煮沸，加入少量大蒜颗粒；肉苁蓉洗净，放入汤中，用文火慢炖2~3小时，加入味精、盐、胡椒等。，调味，喝汤，吃羊肾。

功能:温肾壮阳，填精填髓。这顿饭用肉苁蓉补肾填精。羊肾是一种有血有肉的有感觉的东西，有补肾的力量。这种饮食可以治疗妇女带下、月经稀少、阴道干燥、性冷淡和不孕。

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