伏羲之爱｜导致癌症高发病率的五个因素……
导语
癌症是一种非常可怕的疾病，会危及我们的生命，所以你知道是什么导致癌症吗？吃什么更好预防癌症？
导致癌症高发病率的五个因素
癌症的发生是每个人都不想面对的事情。我们都知道，日常生活中的一些不良行为，或者一些外部原因，会导致癌症的发生。什么具体原因会导致癌症的发生？以下是癌症原因的简要介绍。
癌症的原因
1.生活方式
不良的生活习惯最容易患癌症，尤其是吸烟、饮酒过量、经常熬夜吃夜宵、在街上呼吸汽车尾气，甚至吸入在家做饭时释放的烟雾等。，都有患癌症的可能。总而言之，不健康的食物、衣服、住房和交通工具都有可能导致癌症。生活方式癌症。。
2.饮食中营养过剩
随着现在生活环境越来越好，饮食条件也在逐渐改善。高脂肪会影响肠道菌群以及一些胆酸和胆固醇的水平，这些物质会成为结肠癌的促进剂。饮食中的脂肪摄入量与结直肠癌的发病率成正比，并且在高脂肪摄入量的人群中结直肠癌的发病率明显更高。
我们在日常生活中最好不要碰酒精，因为过量饮酒也是诱发癌症的一个重要因素。过量饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、直肠癌和乳腺癌的发生密切相关。对于口腔癌和喉癌，过度饮酒者的发病率比不过度饮酒者高2倍以上。食管癌与酒精关系更密切。
3、心理因素也可以成为激励因素
为什么心理因素会导致癌症？专家指出，根据目前的研究，主要原因是不良情绪对身体的免疫功能有抑制作用，从而影响免疫系统对癌细胞的识别和消除。在健康的人体内，虽然正常细胞可能变异成癌细胞，但人体免疫系统可以在这些细胞增殖之前及时摧毁它们。然而，如果一个人的情绪或其他心理因素长期不好，就会降低免疫功能，从而无助于对抗癌细胞的蹂躏。心胸开阔的个性和良好的情绪对预防癌症的发生非常重要。
4.环境污染
绝大多数癌症不仅仅是由内部或外部因素引起的，而是各种因素，内部和外部因素相互作用和相互作用的结果。外部原因主要是环境因素。肿瘤流行病学研究表明，90%以上的恶性肿瘤与环境有关。环境因素包括我们在日常生活中接触到的几乎所有物质，如食物、水、空气体、药物、化学品、辐射和微生物(如细菌和病毒)等。环境可分为三个部分:生物、物理、化学和社会环境，其中化学物质是主要的。因此，一些专家指出，癌症发病率增加的主要原因之一是由于大量的化学物质。
5.化学物质的泛滥
一些食物中含有的化学元素也会导致癌症。如食用腌制和发霉的食品，其中二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺和甲基苄基亚硝胺可在腌制的肉、鱼和生鱼酱中找到。此外，萝卜干、玉米粉、酸菜和一些发霉的食物也或多或少地存在。除亚硝胺外，发霉的食物还含有真菌毒素，真菌毒素本身会致癌，并与亚硝胺有协同致癌作用。专家还发现，胃癌高发地区的食物和食品受到霉菌的严重污染，甚至在胃癌患者的胃液中也检测到霉菌及其毒素。
吃什么来预防癌症
1.鸡肉
鸡肉是我们日常生活中常见的一种肉，也是每个人都喜欢的一种。我们可以发现鸡肉经常出现在我们的餐桌上。事实上，这是因为鸡肉含有大量硒。一小块鸡胸肉可以满足人体一天所需的硒含量。研究表明，每天补充足够硒的男性死于前列腺癌的可能性要小得多。
2.麦芽细菌
在许多情况下，人们对麦芽菌的理解是盲目的。事实上，麦芽细菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果每天补充维生素E和锌，患前列腺癌的风险将分别降低20%和45%。
3.王浆
蜂乳的出现也能有效帮助我们抵御癌症的发生，因为蜂乳中有一种特殊的蜜蜂乳酸，具有明显的防癌效果。
4.豆奶
大豆食品含有异黄酮化合物，具有抗癌作用。此外，豆类食品还含有植物激素，可以降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌，霉变食品中的其他化合物可以改善人体内分泌功能，增强人体抗癌能力，从而达到抗癌和保质的效果。
芦笋
芦笋含有硒和植物纤维，可用于预防和治疗各种癌症。科学家认为芦笋可以治愈癌症，因为它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化，而维生素C和纤维素可以增强细胞基质，成为阻止癌细胞生长的第一道屏障，还可以促进肠蠕动，减少食物中胆固醇被肠壁吸收，促进致癌物质排出体外。
6.洋葱
适量食用洋葱可以降低患各种癌症的风险，如肠癌、喉癌和卵巢癌。(参考网站:民富康健康网)
(责任编辑:彭志兴)
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