伏羲之爱｜小心。卵巢缺氧导致不孕……

专家指出，根据临床统计，约10%的育龄妇女患有不孕症，尤其是经常在办公室工作的妇女，久坐导致“卵巢缺氧”；缺乏锻炼会增加病毒入侵引起的妇科炎症；营养不均衡和肥胖已成为现代女性不孕症增加的三大原因。

现代办公室女性通常在工作时间坐着，缺乏锻炼，导致气血循环障碍和严重痛经。气滞血瘀导致淋巴或血液栓塞，造成输卵管不通；子宫内膜异位症是由久坐和身体关系形成的，这是不孕的原因。

为了改善这种状况，专家建议办公室女性每天至少锻炼30分钟，例如:

1.上楼时走楼梯而不是电梯；

2.乘公共汽车上下班时，先下车走两个站；

3.当广告出现在电视上时，站起来四处走走。

4.工作一小时后，站起来采取适当的行动。

当然，最好每周抽出时间参加体育锻炼。

(实习编辑:于蕾·宣)

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