伏羲之爱｜这五种是男性更年期的表现。……

导语

当男性达到一定年龄时，也会出现更年期。你知道男性更年期的症状是什么吗？

这五种是男性更年期的表现。

更年期既发生在男性也发生在女性身上，更年期有许多异常情况。例如，更年期男性容易出现失眠、多汗、身体退化、消化功能退化、情绪失控、神经衰弱等症状。

男性更年期的五种症状

第一，体力不佳，老失眠

随着年龄的增长，更年期的男性体力会下降，容易感到疲劳和虚弱。空之间的智力和技能活动减少；失眠甚至睡眠障碍都很容易。肌肉力量和肌肉质量减少，经常感觉到腰酸腿软。

第二，脾气大，容易悲观

更年期的男人会有记忆、思维和注意力的丧失。患有抑郁症的人，有很多冷漠、抑郁、悲观和失望，以及对生活失去热情的情况。甚至会有紧张、不耐烦、怀疑和怀疑。

三、出汗，经常心悸

由于心血管老化，血管弹性恶化、硬化、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节紊乱，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

四、性能力下降

雄激素水平的降低导致性欲、性活动、阴茎勃起硬度、夜间勃起频率和质量、睾丸萎缩等的降低。

五、消化不良、腹胀

男性更年期患者会有与女性更年期患者相同的症状，如厌食、消化不良、饭后腹胀、苦味和泛酸、便秘或腹泻。

如何调节更年期

1、修身养性

更年期更容易烦躁，所以我们必须学会沉淀自己。例如，如果你在自己家里做了更多积极的事情，你可以适当地种一些花和植物，或者为自己播放舒缓的音乐来调节情绪，不要让自己处于紧张的临界点，从而陶冶自己。过了很长时间，你会发现更年期并没有那么可怕。

2.调节内分泌

更年期实际上是一种病理。因此，如果你想彻底控制更年期，你必须对你的身体有一个详细的了解。内分泌失调引起的更年期必须由中医调理。只有当你有一个健康的身体，你才能发现这个世界是如此美丽，所有的负面情绪都被赶走了。更年期实际上是一场与消极自我的斗争。(参考网站:大众保健网)

(责任编辑:彭志兴)

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