伏羲之爱｜男性如何做好秋冬前列腺炎的保健工作？……

导语

前列腺炎也是一种常见的前列腺疾病，患有这种疾病的男性不应该过于抑郁，良好的保健可以有效地预防和缓解它。

男性如何做好秋冬前列腺炎的保健工作？

根据我国男科数据，许多成年男性患有不同程度的前列腺炎，这也是现代社会男性必须面对和接受的男性健康趋势。目前，许多前列腺患者经常因各种主客观原因拒绝治疗或延迟治疗，使病情恶化，严重影响患者的身心健康和日常生活。前列腺炎的保健方法是什么？

前列腺炎患者如何熬过冬天？

冬天来了，人们的活动更少了，尤其是对于久坐不动的人。几个小时内，身体下部部分不透气，血液循环不良，这将导致前列腺慢性充血并诱发前列腺炎。此外，慢性前列腺不适还会引起神经衰弱、腰酸背痛、全身无力等症状，并影响夫妻生活。

冬季是前列腺炎的高发季节。除了不良的生活和饮食习惯外，它还与冬季低温和不注意局部保温有关。寒冷天气可增加交感神经兴奋，前列腺体慢性充血，反复充血可诱发前列腺炎。事实上，冬季也更适合男性疾病的治疗，因为冬季细菌、病毒等致病活性较弱，外源性感染的几率较低，术后感染率大大降低。

冬天，男性如何做好前列腺炎的保健工作？

1.患者不要长时间排尿，否则会形成过多的膀胱充盈，从而减弱膀胱逼尿肌的肌肉张力，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

2.患有前列腺炎的男性必须避免久坐，因为久坐会导致会阴充血，排尿困难。定期锻炼和气功训练将有助于改善症状。

3.不要饮酒或吸烟，否则会导致前列腺和膀胱颈充血水肿，并引起尿潴留；少吃辛辣刺激性食物，否则会加重痔疮和便秘，挤压前列腺，加重排尿困难，导致前列腺炎恶化。

4.大约一半的男性在50岁后患有前列腺疾病。原因是雄激素类固醇排泄的变化，其扩大了尿道周围的腺体，并且扩大的前列腺被压缩成扁平的形状，从而挤压膀胱并导致排尿困难。

病人通常可以吃更多的蔬菜和水果，尤其是新鲜蔬菜。中医专家建议每周吃五种不同的十字花科植物可以降低前列腺炎恶化的风险。(参考网站:39健康网)

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(责任编辑:陈克佳)

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