伏羲之爱｜男性性欲低下的三个原因……

导语

过度思考、不正当性交和性欲低下。这已成为男性的常见病，但主要是由心理因素引起的。男人性欲低下的原因是什么？如何提高性欲？

男性性欲低下的三个原因

性欲低下(low sexual request)是指一种性功能障碍，平时甚至在性刺激下也没有性交欲望，对性交思想漠不关心。性欲减退的名称在中医古籍中找不到，而且经常与阳痿混在一起。然而，这种疾病不同于阳痿，其原因与阳痿相同。然而，性欲低下是性欲低下，阳痿是勃起功能障碍。这两者不能混淆。

男性性欲低下的三个原因:

1.肝气郁结

如果情绪不满足，郁怒伤肝，肝气郁结，肝失调节，而肝则调节情绪，导致肝气郁结，气机不畅，性欲低下。

2、生活门失火故障

先天不足或性交不当导致肾精衰竭、阴损和阳损，或手淫损伤太严重，或长期患病或重病。或误用寒气伤阳，导致肾阳虚、命门火衰。然而，命门内保持低火是正常性功能的必要条件。当命门火减少时，性欲就降低了。

3.心脾两虚

心主宰神明，情欲之家，心主宰血管，脾是气血生化的源泉。性欲是由神、气、血的和谐产生的。过度思考和对心脏和脾脏的其他伤害会导致性欲低下。

如何提高男性的性欲

1.下午散步

研究发现，你越健康，你的性欲就会越强。健康与性满意度直接相关:锻炼越少，性欲越弱，对性的满意度越低。

2.享受按摩

亲密按摩不仅可以缓解压力，皮肤对皮肤的接触也可以刺激催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲就会越强。

3.性感阅读

跳过晚间新闻，看看让你思考的书。性文学会立刻点燃你的性欲，它会失去控制。

4.完全放松

几分钟的冥想会立刻唤起你的性欲。调查发现，集中冥想可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

5.补充营养

感觉很累，没有性欲吗？可能是因为饮食。研究发现，体内叶酸含量低会让人感到疲倦，没有精力考虑性。此外，如果缺铁，大脑中的神经递质会衰竭，导致困倦。专家建议每天添加多种维生素:18毫克铁和400毫克叶酸。

6.大汗淋漓

对一些人来说，睡前锻炼会让他们无法入睡。事实上，正是因为运动，身体中的血液循环畅通无阻，神经系统也非常活跃，所以此时的性生活质量会很好。(参考网站:医疗网络)

(责任编辑:陈克佳)

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