伏羲之爱｜哪些男性容易患前列腺癌，以及如何预防前列腺癌……

导语

前列腺癌对男性健康构成巨大威胁，那么哪些男性最容易患前列腺癌？为了预防前列腺癌，我应该注意什么？

哪些男性容易患前列腺癌，以及如何预防前列腺癌

什么是前列腺癌的介绍？现在患癌症的几率很大，平日饮食非常重要，不要忽视饮食调整，多注意养生！为了有效预防前列腺疾病！看看这一切，了解它！

年龄:主要发生在老年男性

前列腺癌主要发生在老年男性。一组美国尸检报告显示，大约30%的50岁以上男性患有前列腺癌，50%的80岁以上男性患有前列腺癌。

遗传:关注那些有家族史的人

对于有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的发病率也会大大增加。

饮食因素:控制总卡路里的摄入

在危险因素中，最具预防性的是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明过量摄入脂肪食物会增加前列腺癌的发病率，而大豆蛋白饮食会降低发病率。旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率比当地人高3-7倍。最重要的因素之一是他们比当地人吃更多的高脂肪食物。因为过多的脂肪摄入会导致胆固醇合成增加，进而导致基于胆固醇合成的雄激素增加，雄激素中睾酮比率的增加是前列腺癌的重要发病机制。现在人们认为脂肪在饮食总热量中的比例是10%-20%。

亚洲国家前列腺癌的低发病率也与大豆蛋白食品的高摄入量有关。由于这种食品富含植物雌激素，其化学结构与人体雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。当然，与前列腺癌相关的饮食因素远不止这些。例如，绿茶中的儿茶素或新鲜蔬菜和水果中的维生素E和硒可以抑制前列腺癌的发生。

预防前列腺癌的饮食可以归纳为五点:第一，脂肪在食物总热量中的比例不到20%；第二是每天吃20-40克豆制品。第三，硒是每天200微克。第四，维生素E是每天400-800国际单位。第五，多喝绿茶。他们中的三四个人也可以通过吃更多的新鲜蔬菜和水果来代替。

虽然一些研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的可能性会增加，但大多数研究不同意这一观点。此外，研究表明良性前列腺增生、肥胖、缺乏锻炼、吸烟、辐射或性传播病毒可能会增加前列腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需要提高警惕，改掉不良饮食和生活习惯，适度锻炼对预防前列腺癌可能有重要意义。(参考网站:文康健康网)

(责任编辑:周婷)

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