伏羲之爱｜男人吃盐会影响勃起吗？这些因素影响男性的怀孕准备……

导语

男性的勃起功能与他们的性幸福有关。勃起障碍也可能是性功能障碍的表现。哪些因素会影响勃起功能？让我们看看。

男人吃盐会影响勃起吗？这些因素影响男性的怀孕准备

男性勃起功能障碍是后天获得的。性幸福。道路上的主要障碍之一也很复杂。列出了引起勃起功能障碍的十个特殊因素。

1.吃太多盐。吃太多盐会带来心血管疾病的隐患，心血管疾病是勃起功能障碍的常见原因。心血管疾病通常伴有高血压和高胆固醇，这会导致动脉硬化、血流不畅和增加中风的风险。中风会损害生殖器的神经系统。

解决方案:加强锻炼可以全面改善健康状况，包括改善生殖器的血液循环。

2、从事高强度工作。一项美国调查发现，在容易抑郁和焦虑的环境中工作的男性，如餐饮人员、医务人员、消防员和警察，经常面临吸烟和酗酒等问题。如果再次服用抗抑郁药，这些因素将增加勃起功能障碍的风险。焦虑和抑郁是导致勃起功能障碍的主要心理因素。

解决方法:不要太在意它。把放松作为你的首要任务。

3.区域因素的影响。调查发现，在美国，不同地区的勃起功能障碍发病率差异很大。在发病率高的地区，大多数患者都超过60岁。在发病率低的地区，年轻患者占大多数，这可能与地区生活习惯和气候有关。然而，研究还发现，年轻人勃起功能障碍的发病率正在上升。

解决方法:了解你所在地区的高发病率是什么，为什么，并采取积极措施预防。

4.太多色情内容。看太多色情电影会导致心理问题。一些研究表明，看太多色情电影会改变大脑机制，甚至让人上瘾。如果他们没有像色情电影那样受到刺激，他们就不会被性唤起。

解决方法:摆脱害羞，告诉你的配偶看色情电影的真相，并积极咨询性治疗师。

5、牙齿清洁不到位。研究人员发现，超过15%的勃起功能障碍患者同时患有牙周炎，而只有2%的健康男性没有勃起功能障碍。其他研究发现，口腔炎症可以减少内皮型一氧化氮合酶，而内皮型一氧化氮合酶可以产生硝酸并调节血流。如果血流不畅，男人很难被性唤起。

解决方法:坚持使用牙线，保持口腔卫生。

6.糟糕的饮食。健康饮食是降低勃起功能障碍风险的简单可行的方法。地中海饮食，包括水果、蔬菜、鱼等，是ED患者最健康的饮食。这种饮食方法可以保持血管健康光滑，促进氮氧化物的产生，氮氧化物可以扩张阴茎血管。

解决方法:调整你的饮食，拒绝不健康的食物。

7、经常骑自行车。勃起功能障碍与骑自行车甚至骑马有关，因为这些运动会使脆弱骨盆底的神经系统变得不敏感，而僵硬狭窄的座椅可能会损伤血管。

解决方法:减少骑自行车的时间，如果仍然有问题，检查盆底。

8.过度担心存款余额。这将导致压力增加，这是勃起功能障碍的一个容易被忽视的原因。压力荷尔蒙会导致血管收缩，从而控制勃起，还会带来高血压的风险。

解决方法:通过瑜伽、冥想和社交活动缓解压力。

9.打鼾很久了。打鼾可能表明睡眠呼吸暂停综合征，这可能导致血氧供应不足，从而影响整体健康，包括性功能。一些研究发现，在美国1800万睡眠呼吸暂停综合征患者中，69%的人有不和谐的性关系，69%的人性欲降低，46%的人性欲降低。

解决方案:气道正压通气(CPAP)疗法和口腔矫治器疗法(OAT)能有效缓解症状。

10.过度依赖伟哥。许多勃起功能障碍患者认为服用伟哥可以解决这个问题，但是性学家说盲目服用伟哥不一定有效。例如，糖尿病会导致血液循环不良，再次服用伟哥不会有太大效果。

(责任编辑:周婷)

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