伏羲之爱｜正确的排尿可以预防和治疗前列腺炎。……

导语

男人容易患前列腺炎，这会影响我们的排尿。当然，排尿习惯也会影响前列腺健康。正确的排尿方法将有助于降低前列腺炎的风险。让我们一起学习。

正确的排尿可以预防和治疗前列腺炎。

前列腺炎是男性的常见病。一旦疾病发生，它会给男性朋友的身体带来许多伤害。前列腺炎有许多原因。一旦你不注意生活的一些细节，就很容易患这种疾病。如果男性朋友能采取正确的排尿方法，也能避免前列腺炎的发生。

前列腺是男性特有的耳器官。一旦发生病变，将给我们的生活带来极大的不便。治疗不当也可能导致并发症。前列腺炎是男性的常见病。如果这种疾病不能及时预防或尽快治疗，它可能恶化成更严重的前列腺疾病。因此，男人应该注意日常生活中的细节，尽量避免前列腺疾病。找到你。。

男性生理结构特殊，尿道较长，排尿后，尿道内外括约肌会闭合，使前列腺尿道形成一个封闭的空腔。如果你在这个时候立即坐下，你会增加这个封闭腔内的压力，很容易引起残余的尿液回流，这将使尿道内的细菌有机会诱发前列腺炎。

正确排尿有助于降低前列腺炎的风险。

对男性来说，随着年龄的增长，他们会越来越担心前列腺问题。研究表明，正确的排尿有助于降低前列腺炎的风险。

1.男人必须站着小便，这是由他们的生理结构决定的。男性尿道呈S形。站立时，尿液会在重力的影响下自然流出。蹲、坐、小便时，尿道会变成倒刺状，也会被挤压，造成骨盆充血，尿液很难排出体外，久而久之，膀胱和尿道可能会有炎症或其他健康问题。

2.小便后，男人不应该匆忙坐回，而应该在坐下前站起来3-5分钟。这是因为排尿后，尿道的内部和外部括约肌将闭合，在前列腺的尿道中形成闭合的空腔。如果你在这个时候立即坐下，腹部的压力将会增加，并且这个封闭腔中的压力也会增加。首先，它会导致残余尿液回流，尿道中的细菌将有机会诱发慢性前列腺炎。二是加重原发性前列腺疾病，逐渐加重膀胱出口梗阻症状。

3.人们应该增加排尿频率，不管他们是否想排尿。最科学的方法是每小时排泄一次尿液。研究表明膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中的滞留时间成正比。这是因为尿液中含有致癌的化学物质，会在很大程度上破坏膀胱的肌纤维，并促进其致癌作用。

前列腺增生或肥大通常发生在中年男性，表现为夜间排尿频率增加、尿频、尿急、尿流微弱和排尿不完全。为了预防这种疾病，我们应该避免大量饮酒，少吃辛辣的食物和快餐，平时保暖，不要坐太久而尿尿。

残余的尿液如何排出？

1.排尿后，用手指挤压阴囊和肛门之间的会阴。这不仅可以排出膀胱内残留的尿液，而且对慢性前列腺炎的治疗也有一定的益处。

2、肛提肌的运动，可以增强会阴肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少尿液残留。

以上介绍了一些避免前列腺炎的方法，即正确排尿可以避免这类疾病，还可以帮助许多男性朋友摆脱疾病，尤其是中年男性朋友需要更多地照顾自己的身体，因为一旦这类疾病发作，就会导致更严重的后果。

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(责任编辑:周婷)

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