伏羲之爱｜如何调节性功能障碍……

导语

性功能障碍给男性带来许多不利因素，那么哪些症状表明我们有性功能障碍？如何调节性功能障碍？

如何调节性功能障碍

近年来，性功能障碍是由工作和生活环境等原因造成的，一旦患病，就会影响夫妻的性生活。性功能障碍的症状是什么？以下是性功能障碍的一些表现，供你参考。

灵敏度降低

最明显的表现是性冲动数量的减少。60岁以后，平均每年高潮次数减少10次。与30岁相比。50次，取决于个人。这导致性反应延迟、精子量低、性生活后极度疲劳和不应期延长(即两次连续勃起和射精之间的间隔)等。

睾丸。收缩。

男性一般从50岁到60岁，随着年龄的增长，睾丸间质细胞会逐渐经历衰老和退行性改变，导致睾酮分泌大量减少，睾丸体积也相对减少，此时身体组织和器官逐渐衰老，性功能也逐渐下降。

阴茎的外观发生了变化。

当男人四十多岁时，龟头逐渐失去紫红色，这主要是由于血液循环减少。随着雄激素水平的下降，阴茎的阴毛会变得越来越薄，逐渐恢复到青春期前没有毛发的状态。此外，像身体的其他部分一样，阴茎表皮也会变得松弛。

尺寸缩小

一般来说，男人的阴茎在青春期后基本停止发育。随着年龄的增长，阴茎的长度和厚度也会略有变化。从50岁到70岁，阴茎会收缩1-3厘米。

阴茎越来越大。弯曲。

如果阴茎上有疤痕，并且疤痕的累积不均匀，阴茎可能会变得越来越弯曲。这被称为阴茎硬结，在中年人中更常见。它会导致勃起时疼痛和性交困难。因此，患者应该积极就医。

性功能障碍的调理方法

饮食调节:专家说性功能障碍也可以通过饮食来调节。专家指出，男性朋友可以多吃富含锌的壮阳固精食品。锌不仅能提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要组成部分。

稳定情绪(Stable Emotion):性功能障碍的发作与精神和情绪因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等，这些都会导致性功能障碍。因此，男性朋友性交前的情绪是否正常对射精速度有很大影响。

体育锻炼:许多男性朋友知道一些阴茎锻炼方法有助于性功能障碍。专家指出，当地演习收效甚微。男性朋友应该加强整体体育锻炼，多锻炼。

心理调整:心理因素是性功能障碍的部分原因。例如，性功能障碍可能是由心理压力以及性生活中生活和工作的压力造成的。因此，男性性功能障碍的调节首先必须有稳定的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态在治疗疾病中起着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。

(责任编辑:周婷)

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