伏羲之爱｜男人睡觉打鼾不睡觉打鼾是什么原因……

导语

我们都说男人睡觉时很容易打鼾。打鼾是良好睡眠的标志吗？睡觉时打鼾不仅影响家庭休息，也是自己疾病的表现。让我们了解一下。

男人睡觉打鼾不睡觉打鼾是什么原因

男人睡觉时打鼾是很自然的，对许多人来说，这也是良好睡眠的证明。但事实上，男性睡眠中打鼾不仅是睡眠呼吸暂停，还加重了高血压、冠心病等疾病患者的病情，甚至危及他们的生命。因此，患者应该了解一些疾病保健的常识，减轻或消除打鼾对疾病的影响，使疾病尽快康复！

我们知道高血压和脑血管疾病大多伴有睡眠呼吸暂停。研究表明，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，而高达50% ~ 70%的脑血管意外患者伴有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是指在睡眠期间伴随缺氧、二氧化碳潴留和睡眠结构紊乱的反复呼吸停止。它能引起或加重高血压、冠心病、中风、心力衰竭、心律失常、糖尿病等。

一旦高血压和脑血管疾病患者出现睡眠呼吸暂停，很可能危及生命。数据显示，美国每年有38000例心血管疾病死亡与睡眠呼吸暂停有关。打鼾和窒息对心血管系统有一系列的短期和长期损害，这可能是某些心血管疾病的诱因，并可能加重患者现有的心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌梗塞和心律失常的发病率增加。据报道，中度或以上呼吸困难的打鼾者比正常人晚4年患高血压的可能性高3倍。

男人睡觉时打鼾会影响男人的健康，但许多人不同意打鼾，甚至认为睡觉时打鼾是一种良好的睡眠。事实上，睡眠中打鼾可能是由睡眠呼吸暂停引起的。在医学上，我们称之为睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病的发生与心血管疾病密切相关。因此，为了一个人的健康，让他告别打鼾，远离打鼾对他身体的伤害，过健康的生活！

打鼾的原因:

1.遗传。打鼾也与遗传有关。我们在生活中经常能看到家庭打鼾的病人。

2.任何能引起鼻咽喉气道约束的因素都会引起打鼾，如先天性气道发育不良、鼻中隔偏曲、鼻粘膜肥大充血、下颌骨正常发育或后退后退、软腭抬高等。

3.肥胖。肥胖患者颈部过多的脂肪沉积也是呼吸道狭窄导致打鼾的原因之一。

4.睡姿。也有一些病人白天气道没有异常。睡觉时，由于气道周围肌肉张力的降低和仰卧时舌根的下垂，气道将会狭窄，气流的畅通将会受到影响。

5.不健康的生活习惯、饮酒和服用安眠药(如镇静剂)也会调节呼吸、加剧打鼾，甚至导致睡眠呼吸停止。此外，吸烟还会导致上呼吸道炎症和水肿，而戒烟可以减少打鼾的危害。

(责任编辑:周婷)

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