伏羲之爱｜男人应该如何调理早泄？……

导语

男人最害怕早泄。如果射精频繁而迅速，可能会有轻微的早泄。男人应该如何调节早泄？

男人应该如何调理早泄？

早泄现在已经成为男性的普遍问题。许多男性朋友或多或少会早泄。尤其是近年来，随着工作和生活压力的增加，这种现象也有增加的趋势。这种轻度早泄可以以合理的方式进行治疗，没有任何问题。接下来，让我们看看男性如何恢复轻度早泄。

男性应该如何调理轻度早泄？

男人如何判断他们是否早泄？专家称，男性朋友的阴茎插入女性阴道超过6分钟，但不到12分钟，正常情况下抽动不到120次。在与另一半发生性关系的过程中，10个性伴侣中有5-6个无法与伴侣合作来控制射精。上述任何一项的出现都可以被视为轻度早泄。

轻度早泄在男性中很常见，只要条件适当，就有办法解决。

1.口服药物。一些实验研究证实多巴胺药物有助于提高大脑皮层射精中心的兴奋性，而5-羟色胺药物对兴奋性有抑制作用。最近，一些其他抗抑郁药，阿尔法；肾上腺素能受体阻滞剂和血清素再摄取抑制剂也用于治疗早泄。然而，虽然这些药物的有效率可以达到50%左右，但它们有相对较大的副作用，所以应该在称重后使用。

2.心理疗法。这需要夫妻双方的合作。首先，夫妻双方都应该被告知早泄是一个普遍的问题。夫妻双方都应该认识到重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安和自责等异常心理，慢慢树立起治愈疾病的信心。只要夫妻双方在治疗上充分合作，就有治愈的可能。

3、适当的食物补充。喂养早泄是非常重要的，它不同于其他疾病。作为预防早泄的方法之一，男性朋友可以多吃补肾固精的食物，如韭菜枸杞茶、牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、鸽蛋、猪腰等。

4、行为方法指导。男性应该如何调理轻度早泄？专家表示，性感集中训练是最基本的治疗措施，其主要目的是通过拥抱、触摸和按摩等触觉刺激来教会患者体验和享受性快感，这有助于克服心理障碍。你也可以在达到高潮前拉下阴囊和睾丸，或者用拇指和食指挤压龟头。目的是将性兴奋和勃起硬度降低10% ~ 25%。经过长时间的训练，性交可以以女性优越的方式进行，训练仍然以抽动-停止-抽动的形式重复进行，慢慢增加到射精刺激阈值，最终达到令人满意的人体控制后射精的目的。

早泄很正常，可能会受到很多因素的影响，但是如果有这样的问题，应该及早注意早期治疗，以免影响夫妻双方的感情，造成不必要的麻烦。

(责任编辑:周婷)

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