伏羲之爱｜你觉得一个男人的肾脏或头发出卖你怎么样？……

导语

男人的肾脏与男人的性健康密切相关，所以肾脏非常重要。那么你如何看待一个男人的肾脏呢？

你觉得一个男人的肾脏或头发出卖你怎么样？

如何看待男人的肾脏

1.听力

在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的升降密切相关，好的肾听觉是好的。相反，当耳鸣、心烦和听力损失发生时，肾阴虚可以考虑在内。

2.皮肤

只有有了好的肾脏，一个人才能保持年轻，延缓衰老。肾脏不好，人往往看上去老了，皮肤会变得暗淡，肤色也会改变，黑眼圈、眼袋都很明显。

3.头发

肾脏储存精华，毛发繁茂。头发的营养来自血液，但它的生命力基本上在于肾，肾不好。头发会变白、失去光泽和失去头发。

4.骨骼和肌肉

中医认为肾主骨，骨由肾的精华滋养。肾脏对骨骼有益。肾气衰退时会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿松动。

哪些行为损害肾脏健康

大鱼和鱼肉中蛋白质过多

长期摄入高蛋白会增加肾脏负担，甚至使肾脏保持原状。超载。状态。对于肾功能受损的人，应严格控制蛋白质摄入，必须咨询肾脏医生，食谱应在营养医生的指导下制定。

水摄入不足通常会导致排尿时间延长。

许多人经常尿尿，因为他们工作太忙。殊不知，长时间憋尿很容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射障碍和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，从而很容易导致肾盂肾炎和肾损害。

排出饮食中的盐水并不容易。

我们饮食中95%的盐由肾脏代谢。如果我们吃得太咸，肾脏的负担自然会增加。此外，盐中的钠会使人体难以排水，进一步增加肾脏负担，导致肾功能下降。同时，太咸的饮食会导致高血压，肾脏血液不能维持正常流动，从而诱发肾脏疾病。

药物滥用导致肾损伤

许多人认为中草药没有毒副作用，这是一个很大的错误。中草药引起肾脏损害的报道越来越多，其中马兜铃、斑蝥、雷公藤、钩吻、慈姑、关木通、山豆根、鱼胆和泽泻毒性最大。应严格控制这些药物的剂量和适应症。

(责任编辑:陈培莲)

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