伏羲之爱｜喝茶是为了保持健康，避免四种时间……

导语

喝茶是保持健康的好方法。男人经常喝茶来保持身体健康，但是喝茶必须避免这四次。

喝茶是为了保持健康，避免四种时间

茶既可用于保健，也可用于药物，适合饮用的茶在一天中的每个时间也是不同的。今天，边肖将向你详细介绍什么时候喝什么茶最好。

早上喝红茶是合适的:睡了一夜后，身体通常处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，并为大脑提供充足的血液供应。

绿茶(如铁观音)性质甘爽，进入肝经，能清肝利胆，溶解肝脏毒素，富含维生素E，抗衰老。绿茶进入肾经，利尿排浊，利尿通淋。此外，绿茶中茶多酚含量极高，具有良好的抗氧化和抗炎作用。

适合晚上喝红茶:吃了三顿饭后，身体会在消化系统中积累一些脂肪物质。如果饭后可以喝一杯红茶，它将有助于分解积累的脂肪，暖胃和帮助消化。

红茶性质温和，不会影响睡眠。红茶是云南普洱茶的首选。然而，有些人可能不喜欢普洱茶的味道，所以可以用白茶代替，比如福建的寿梅。长寿眉入肺经，茶温和，不影响睡眠。

红茶性质温和。你可以早上起床后冲一杯，早餐后喝，或者加些牛奶一起喝。需要提醒的是千万不要空在腹部喝茶，因为茶中含有咖啡因，空在腹部喝茶会使肠道吸收过多咖啡因，会出现心悸、尿频等不良反应。随着时间的推移，它也会影响人体对维生素B的吸收。

在下列情况下，它不适合喝茶。

1.空茶不适合腹部

空在腹部喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、视力模糊、心烦等。&ldquo。饮茶。现象，并影响蛋白质的吸收，也会引起胃粘膜炎症。如果&ldquo。饮茶。，可以口嚼糖果或喝一些糖水可以缓解。

2、睡前不应喝茶

睡觉前2小时内最好不要喝茶。喝茶可以振奋精神，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采摘的绿茶。喝酒后，神经极度兴奋，导致失眠。

3、不喝茶时喝醉

茶具有兴奋神经中枢的功能，喝了浓茶后会增加心脏负担。喝茶也会加速利尿，导致酒精中的有毒醛类在分解前从肾脏排出，从而对肾脏造成更大的刺激并危及健康。因此，对于患有心脏和肾脏疾病或功能不良的人，不要喝茶，特别是不要喝太多浓茶。对于健康的人，你可以喝少量浓茶。醒来后，你可以吃大量的水果或小口喝醋，以加快人体新陈代谢，缓解醉酒状态。

4、服药时不应喝茶

有许多不同性质的药物。你是否可以喝茶吃药还不能一概而论。茶中的单宁和茶碱会随着某些药物发生化学变化。因此，在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物和含蛋白质药物时，茶多酚容易与铁发生反应并沉淀。茶不适合输送药物来防止药物的效果受到影响。麻黄、钩藤、黄连等中草药。不应该和茶混合。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。在服用一些维生素药物时，茶对疗效没有影响，因为茶中的茶多酚可以促进人体内维生素C的积累和吸收。

通过这篇文章的详细介绍，你明白什么时候喝茶不合适吗？我希望这篇文章对你有所帮助！

(责任编辑:周婷)

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