伏羲之爱｜男人应该如何在秋天和冬天保持前列腺？……

导语

前列腺是男性独特的内部器官，也是炎症引起的疾病的常客。你需要在寒冷的天气里保持前列腺吗？如何保持前列腺？

男人应该如何在秋天和冬天保持前列腺？

前列腺是男性独特的内部器官，也是炎症引起的疾病的常客。据统计，男性在秋季和冬季诱发的前列腺疾病远高于春季和夏季。这里有一些关于男人如何在秋天和冬天保持前列腺的建议，希望能对你有所帮助。

寒冷的天气有必要保持前列腺吗？

前列腺位于男性盆腔和膀胱。出口。下面，就像守卫膀胱的士兵。由于前列腺位于膀胱出口，并围绕尿道的特殊位置，一旦发生增生，尿道将从各个方向受压，这阻碍了膀胱中尿液的排出，并导致泌尿系统的一系列病理变化。

目前天气变冷，体内肾上腺激素分泌增加，导致前列腺收缩更紧，造成膀胱出口梗阻，使前列腺增生患者排尿更加困难，甚至导致急慢性尿潴留。

由于前列腺增生患者的临床症状是尿频、尿急、排尿困难，特别是夜间尿频增加，这不仅影响，而且使其在寒冷的日子里更容易感冒并引起呼吸道感染，许多抗感冒药物含有抑制膀胱收缩、使膀胱收缩无力或增加膀胱出口梗阻的可能性的成分，因此，中老年男性在寒冷的日子里应该更加注意前列腺。

如何保持前列腺

1.多喝水。更多的饮用水会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，而长期的不良刺激会对前列腺有害。更多的饮用水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

2.不要小便。一旦膀胱充满尿液，你应该排尿。小便不利于膀胱和前列腺。在乘坐长途公共汽车之前，你应该等空小便后再乘坐公共汽车。如果你在路上尿急，你应该向司机打招呼，然后下车小便。不要退缩。

3.放松点。生活压力可能会增加前列腺增大的机会。临床上，当生活压力降低时，前列腺症状会减轻，所以你平时应该尽量保持放松。

4.洗个热水澡。温水浴可以缓解肌肉和前列腺紧张，缓解不适症状。定期温水浴无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果你每天用温水洗会阴1-2次，你也能得到好的效果。

5、预防感冒。不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增强交感神经兴奋，导致尿道内压增加和逆流。

6.避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺症状，使患者明显不舒服。为了防止局部有害摩擦，你应该少骑自行车，更不用说长时间或长距离骑自行车或摩托车了。

7.尽量不要坐太久。避免长时间打麻将、扑克和看电视。前台工作人员或长途乘客应该注意偶尔起床锻炼。此外，骑自行车和其他跨骑运动会对前列腺造成压力，并导致前列腺充血，因此应避免长期骑自行车。

(责任编辑:林玉光)

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