伏羲之爱｜男性夏季性健康手册……

导语

夏天对男人来说更容易发生性关系。如果他们此时不注意节制，他们已经代谢的身体将会进一步恶化，他们的体能将会透支。夏季性爱如何才能健康？男人在夏天有什么性生活和保健？

男性夏季性健康手册

每个男人都想在自己表现的各个方面都表现出色和自信，而男人对性有更高的要求，想变得更强。男人之间强烈的性爱也需要科学有效的医疗保健。让我们来看看男性性爱保健手册。

夏季男性性保健

1.男人需要含锌的健康零食

零食不是女性的专属领地，也不是不健康食物的同义词。男人应该吃健康的零食，这是值得提倡的。含锌坚果，如白瓜子、花生仁、南瓜子、杏仁等。富含锌，能提高男性前列腺抗感染能力。此外，& ldquo苹果疗法。它已经成为治疗慢性前列腺炎的极好配方，因为苹果含有大量的维生素C和其他营养素，锌的含量也很高。

2.室温是26℃

电风扇，空是夏天必不可少的物品，但许多情侣要么把空的温度设置得极低，要么把电风扇调到& ldquo体育运动。两个人在玩，这种情况很容易引起夏想的反感；性感冒。。然而，过高的室温也会破坏性气氛，影响性功能。因此，男女可以在共享房间之前打开空开关或电风扇来冷却房间，然后在房间正在进行时将其关闭。室温应保持在26℃左右。

3.敦促。骆驼人。多喝水

保持健康的智慧在于多喝水，但男人不会。他们要么为自己的忙碌找借口，要么为记忆力差找借口。事实上，许多男性容易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎，都与水摄入不足有关。确保他每天喝6-8杯水是非常重要的。请每天早上起床前为他准备一杯温水，并在两餐之间递给他一杯白水。当忙于工作时，记得发短信提醒他。

4.拒绝&ldquo。疲劳战争。

夏天炎热，消耗气体，伤害体液，而性是一项激烈的活动。在工作繁忙、家务复杂、睡眠不足的情况下，如果沉溺于自己的感情，会使已经加速消耗能量的身体更加糟糕，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各种病菌的可能性，导致严重伤害。生命力。。过分关注性的人，尤其是男人，应该在夏天保持克制。如果他们共用一个房间后感到累，他们应该休息几天。恢复原状。体力，不要打& ldquo疲劳战争。。

5.雷雨中的不同房间

梅雨季节大多在夏季，这时经常有雷暴和低气压的天气现象，所以人们也会感到胸闷和气短。现在不适合合住房间。如果你在这个时候坚持做爱，很可能会导致阳痿、早泄甚至崩溃，不仅影响夫妻未来的生活，而且无形中增加他们的心理负担。

6.以后不要碰冷水

剧烈运动后用井水冲洗后出现发烧和感冒引起四肢瘫痪的一例。同样，在激烈的性活动后，你应该好好休息，然后起床洗个热水澡，喝一杯淡盐水或盐牛奶和豆浆。避免事后立即洗冷水澡或喝冰水。

(责任编辑:林玉光)

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