伏羲之爱｜消除男性夏季水肿的六个配方……
导语
男人熬夜或饮食不规律都会引起水肿，而且夏天也是男人水肿的高发时期，那么夏天水肿怎么样？如何消除水肿？
消除男性夏季水肿的六个配方
一般来说，水肿可以分为两类:生理性和病理性。此外，如果改变饮食习惯后症状无法缓解，必须在早期对患者进行检查，以消除疾病的可能性。下面的小编辑要求推荐几种消除水肿的配方，希望能对你有所帮助。
消除水肿的配方
1.荷叶泽泻饮料
材料:荷叶和泽泻各6g，何首乌和丹参各3g。
练习:清洗完药材后，加入500毫升开水饮用。
功效:荷叶泽泻能利尿消肿，帮助水分代谢；何首乌有助于去除油脂；丹参能活血化瘀。
2.陈皮乌梅普洱茶
材料:陈皮3-5片，乌梅1片，菊花普洱茶1袋。
做法:将陈皮和乌梅洗净，剥去小块陈皮，将乌梅切或压平，向茶包中加入500毫升沸水，变黄，加入陈皮和乌梅，盖上盖子，炖5-7分钟。
功效:陈皮促进胃肠消化，有助于行气止痛，缓解腹胀，乌梅和陈皮呈弱酸性，促进唾液分泌，有助于止渴，改善口鼻干燥。
3.红豆薏米水
材料:红小豆、乔布斯的眼泪和水。
练习:红豆和约伯的眼泪在水中浸泡12个多小时。将浸泡过的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水，水量与煮粥时大致相同，多一点就可以了，没关系。用高火煮沸后，关掉火，不要打开盖子，煨一个小时，然后用高火煮沸，再煨一个小时。过滤掉红豆和约伯的眼泪。红豆和薏米可以做成米饭或粥，食用时没有任何浪费。
功效:从中药的角度来看，红豆是一种益水利湿、健脾消肿的食品材料。从营养的角度来看，高钾低钠也有助于去除体内水分。
4.燕麦粥
材料:玉米粉(黄色)150克，燕麦片100克，豆浆250克，白砂糖30克。
练习:洗净燕麦仁，放入锅中，加入4碗水煮至熟并开花。将冷豆浆和玉米粉搅拌成玉米糊；将玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中，用勺子搅拌并煮沸。然后转到低热，煮10分钟。关火，加糖调味。
功效:燕麦含有极其丰富的亚油酸。燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助作用。它能降低胆固醇、养胃、增强体力、延年益寿，对糖尿病患者有很好的降血糖和减肥作用。
5.香茅茶
材料:1个葡萄柚、500克蜂蜜、100克冰糖(你想放多少就放多少)、1勺盐和适量的水。
练习:在柚子上涂一层盐，然后刷干净。用小刀刮去黄绿色皮肤的最外层，尽量薄一点，减少里面白色的肉，否则会很苦。这是葡萄柚祛痰止咳的精髓。将柚子肉去皮，撕成小块；去皮的黄色皮肤被切成约3厘米长、1毫米厚的细丝，越细越好。将切好的柚子皮浸泡在盐水中1小时。将腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，以软化和去除苦味。将加工好的柚子皮和果肉放入干净的无油锅中，加入一小碗清水和冰糖，用中低火煮1小时至粘稠，柚子皮呈金黄色透明。注意煮沸时要经常搅拌，以免粘在锅上。冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜜柚茶。把它放进一个密封的罐子里，放在冰箱里。饮用时用温水冲洗。
功效:柚子含有大量维生素C和膳食纤维，能促进新陈代谢，排出体内毒素。此外，香橼茶中含有的蜂蜜具有调节肠道的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排毒，改善便秘，达到减肥的目的。
6.西瓜汁
材料:西瓜200克，柠檬1/2，蜂蜜适量，冰适量。
如何做:削西瓜皮，去籽，切成小块。剥柠檬，切成小块。与蜂蜜和冰混合制成西瓜汁。
功效:具有消除水肿、利尿等作用。它也是夏季解暑解渴的好产品。它能改善各种炎症、白发、腰酸背痛，对肾炎有很好的恢复作用，补充人体必需的果糖，抗衰老，防止动脉硬化，改善过敏体质。
(责任编辑:林玉光)
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