伏羲之爱｜男性补肾的三种中药疗法……

导语

作为男人，他们都想上一层楼做爱，但是大多数人没有找到正确的方法来支持杨，并且有各种各样的问题。那么男人如何补肾呢？男人补肾的方法是什么？

男性补肾的三种中药疗法

随着男人年龄的增长，越来越多的男人感到不知所措。中年人是肾气虚弱的关键时期，因此补肾是非常重要的。以下小系列将向你介绍几种男性补肾的方法，希望能对你有所帮助。

男人如何补肾

一.药物

中医延缓壮阳的方法有很多。枸杞和人参壮阳法是最受提倡和见效最快的方法。操作简单，自然无副作用。

枸杞人参茶

材料:凌阳人参1-2g，枸杞10多片。

练习:饮用前将两种材料在沸水中浸泡约2分钟。每天浸泡一次，反复浸泡至水无色无味，最后吃枸杞和人参。

功效:连续给药12天是一个周期。连续给药12天后，停止给药3天。也就是说，一个月吃两次。枸杞富含宝藏。凌阳人参能促进体液生成，壮阳，大大补元气，功效强。这个食谱没有副作用，对调理男性非常有效。一般来说，它持续一个月，这大大提高了性生活的质量，并使性事务得到充分满足。而且可以长期使用，不断从根本上提高。

第二，饮食疗法

1.海鲜:海参、鲍鱼、虾、贝类和海藻都是有效的强化食品，所以吃海鲜可以改善性欲。

2.麦芽油:富含维生素B和维生素E，缺乏维生素E会导致阴茎退化、萎缩和性激素分泌减少。因此，含有麦芽油的食物应该经常食用。

3.辛辣的食物，如葱、蒜、韭菜等。具有刺激性欲的作用。

4.动物肾:猪、狗、羊和牛的肾都具有滋肾益气、益精的功效。例如，羊的肾又甜又暖，能补肾气。猪肾咸滑，有助于肾气。狗肾对增强性功能有较好的效果。一些动物的睾丸可用于治疗阳痿、遗精、遗精等。

5.果仁:松仁、芝麻、葵花籽、南瓜子、桃仁、花生等。具有刺激性欲和唤起性冲动的作用。

三、按摩疗法

1、吞咽精华素，中医认为唾液是肺外的液体，安静地坐着吞咽精华素可以补充肺并促进液体的产生。患有肾脏疾病或肾虚的人可以冷静下来呼吸，然后用舌头搅动舌头下的唾液，吃饱后分三次慢慢咽下，用意念送到腹部。这样几次可以使气血流畅，脉搏协调。

2.按摩涌泉穴，脚中心的涌泉穴直达肾经。睡觉前，用温水浸泡脚，然后用手互相擦热脚，然后用左手按摩右心，用右手按摩左心，一次1000次以上，可以补肾滋阴降火。

3.按摩腰部和眼睛，腰部是肾脏的居所。定期腰眼按摩可以预防和治疗肾虚引起的腰肌劳损。方法是将双手搓在一起，上下按摩腰部200次，早上一次，中间一次，晚上一次。

(责任编辑:林玉光)

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