伏羲之爱｜男性阳痿的六种按摩方法……

导语

男性阳痿，这是对男性的巨大打击，也是一种耻辱。以后的生活也会受到影响，甚至影响家庭和谐。男性阳痿呢？阳痿有哪些按摩方法？

男性阳痿的六种按摩方法

中医认为，正确的按摩能在一定程度上治疗男性阳痿，并能在家中有效自我调节。以下小系列为您推荐男性阳痿按摩方法，希望能对您有所帮助。

男性阳痿按摩

1.腹股沟按摩

睡觉前，把手放在两侧的腹股沟(大腿根部)。沿倾斜方向轻轻按摩手掌36次，每周可按摩几次。对增强性欲、提高精力有一定效果。

2.摩擦睾丸

热搓双手，首先用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌中，左侧睾丸位于拇指、食指和中指的肋骨表面，然后轻轻搓它们，向右转动30-50次，然后轻轻搓它们。也可通过摩擦操作，即一只手收紧阴囊，固定外肾，另一只手手掌将外肾置于万行，然后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。这种方法也被称为& ldquo囊外肾。自古以来，法律一直受到中医养生者的高度赞扬。

3.莫吉申府

将双手放在同一侧的腰部，从上到下来回摩擦约2分钟，以深轻微的热度为度，或用双手握拳，用双手的后平面交替击打腰部，力量适中，每例击打约100次为宜。腰是肾的大厦，殴打肾的大厦，也称为& ldquo擦擦门。。具有补肾壮腰、益精通络的功效。

4.揉揉耳朵

早上起床时，用手指或肋骨轻轻环形摩擦耳朵，如双侧反耳膜，或轻轻按压，以局部轻微肿胀、疼痛和发热感为度。该方法具有调和阴阳、疏通气血、补肾固精的功效。由各年龄段的养生专家倡导。

5.下腹部摩擦

睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部。另一只手放在腰部，然后，按住腰部的同时，手从右到左慢慢摩擦小腹，感受腹部的温暖。

6.爬山健肾

采取仰卧姿势。两只手从膝盖拉到髓关节，穿过前胶线到达头部。双手交叉，手掌向上，两个踏板伸直，双手从上面直直落下，手向前伸，上身向前弯曲，双手移至脚心涌泉穴，用力将脚直推，手和脚的力相反，松开手使身体恢复仰卧位置。这重复10次，或者根据能力确定次数。该方法具有壮腰壮膝、补肾固精的功效。

(责任编辑:林玉光)

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