伏羲之爱｜我最喜欢的八招按摩耳朵和补肾法……

导语

耳垂组织的丰满在某种程度上是肾脏活力的标志。因为耳朵不是一个孤立的器官，它与全身经络和脏腑密切相关。那么什么穴位按摩耳朵来补肾呢？补肾的按摩方法有哪些？

我最喜欢的八招按摩耳朵和补肾法

中医认为肾是自然的基础，耳朵上的许多穴位支配着肾，所以经常按摩耳朵也能补肾益肾。以下是介绍按摩耳朵和补肾的一些方法的短文。如果你想学，请快点来。

肾脏是人体的重要器官之一，是大自然的基础。肾功能是否正常对健康有重要作用。《内经》。苏文早就解释了人类衰老的原因:肾气虚衰，精气不足，天贵精疲力尽。&rdquo。并强调& ldquo肾气虚，气脉恒虚；是延长寿命的首要条件。

中医理论认为，肾主精气，在耳中开窍，治疗肾脏疾病的许多穴位都位于耳中。因此，频繁的耳部按摩可以起到补肾强身的作用。

按摩耳朵补肾

1.双手护耳

用两个手掌盖住两个耳廓，用手指支撑后头骨，用食指按压中指击打24次，你就能听到& ldquo隆隆声。的声音。这种刺激可以激活肾脏，具有健脑、明目、补肾的功效。

2.全耳按摩

双手手掌摩擦加热后，向后按摩腹部表面(即耳朵前部)，然后前后按摩背部5-6次。该方法能疏通经络，对肾脏和全身器官有保健作用。

3.双手扫耳

用双手从后面向前扫你的耳朵，你就会听到& ldquo恰恰。…的声音。每次20次，一天几次，只要你坚持很长时间，你就能加强你的肾和保持健康。

4.抬起耳垂

双手食指放在耳屏内侧后，用食指和拇指提起耳屏和耳垂，从内到外提起，操作由轻到重，每次拉力限于3-5分钟不痛。该方法可用于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

5.搓手耳轮法

用双手握住空拳头，沿着螺旋线上下推动拇指和食物手指，直到螺旋线充血和发热。该方法具有健脑补肾、听耳明目的作用，可用于防治阳痿、尿频、便秘、腰痛、腿痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕等疾病。

6.抬起耳尖

用双手拇指和食指捏住耳廓尖端，提起、揉捏、捏揉15-20次，局部发热发红。该方法具有镇静、止痛、清脑、明目、解热、抗过敏和补肾的作用，可用于预防和治疗高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

7、搓弹双耳法

用双手分别轻轻捏住双耳的耳垂，搓至发红发热。然后抓住耳垂并拉下来，然后让耳垂反弹。一天两三次，每次20次。这种方法可以促进耳朵的血液循环，加强肾脏和腰部。

8、双手拉耳法

左手将右耳向上拉到头顶几十次，然后右手将左耳拉几十次。这项运动还能促进颌下腺和舌下腺的分泌，减轻咽痛，治疗慢性腘炎症。

(责任编辑:林玉光)

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