伏羲之爱｜你能吃什么来御寒？12种调味品是最热的。……

导语

你能吃什么来御寒？人们首先想到的是羊肉和牛肉。事实上，普通调味品也有保暖的作用。边肖推荐了12种可以暖身的调料。烹饪时请多加点调料。

你能吃什么来御寒？12种调味品是最热的。

你能吃什么来御寒？

调味品不仅增加了菜肴的酸、甜、咸、鲜等开胃味道，而且如果合理使用，对人体健康更有好处。生姜、干辣椒等。帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰，具有温体的功效。烹饪菜肴时，加入更多调料，使感冒早日痊愈，抵御寒冷。你能吃什么来御寒？这里有12种热身调料。

1.精力

&ldquo。冬天吃姜不怕风和霜。。生姜具有温止呕吐、解表散寒等功效。可用于治疗感冒引起的湿痛、腹痛、腹泻。此外，生姜含有人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助于促进血液循环，加速人体代谢功能。此外，生姜是一种帮助阳的产品，被称为& ldquo没有姜，人不能活一百天。的语言。因此，你可以在冬天多吃生姜。

2.洋葱

普通人习惯只吃洋葱的中间部分。然而，葱白含有挥发油，其主要成分是大蒜素，大蒜素具有抗氧化、抑菌和发汗的特性。葱白是扁平的，有助于缓解呼吸道和胃肠道疾病的症状。对于怕冷、冬天容易肩背疼痛的人，可以在汤中加入葱须，或在开水后加入蜂蜜或冰糖，达到治疗感冒、缓解肌肉酸痛的效果。

3.大蒜

大蒜是一种很好的调味品。它性质温和，可以驱寒。大蒜也有一定的抗菌作用。例如，在外面吃饭时，有些人习惯吃两瓣大蒜。科学研究也证明大蒜具有一定的抗菌作用。大蒜中的含硫化合物具有极强的抗菌消炎作用，能抑制和杀灭各种球菌、杆菌、真菌和病毒等。这是目前发现的天然植物中最强的抗菌作用。

4.芫荽

芫荽性味辛温，入肺脾经，具有发汗、透疹、消食、降气的作用，适用于感冒、小儿麻疹或风疹、消化不良等。“食物经文”说的是。调整食物和降低空气。。《食疗本草》说它& ldquo益五脏，补益筋骨，控制饮食，治疗肠风。。

5.姜黄

姜黄不是姜，而是一种草本植物，与姜相似，但不具有姜的刺激性和刺激性。它是一种香料和中药。它具有良好的保暖效果。烹饪时加入姜黄不仅能刺激食欲，还能疏通经络、止痛、促进血液循环和气血循环、散寒暖身，让你的活力立即恢复。

6.肉桂色

现代医学研究发现肉桂确实是香料中的药物&现状；。肉桂热具有暖胃散寒、止痛、发汗、温经通络的功效，能暖身，从而缓解月经痛和感冒。肉桂中含有的挥发油对胃粘膜有温和的刺激作用，可促进胃粘膜分泌和胃蠕动，帮助身体虚弱的女性改善代谢，消除便秘，肉桂中含有肉桂醇，对中枢神经系统有明显的镇静作用，可改善失眠。

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