伏羲之爱｜夏天腋下出汗容易有异味怎么办……

导语

夏天过后，身体很容易出汗，尤其是腋窝，腋窝更纠结，有异味。我该怎么办？让我们看看缓解方法。

夏天腋下出汗容易有异味怎么办

夏天腋下出汗和异味怎么样？夏天阳光明媚，热浪滚滚，我相信许多朋友会遇到这样尴尬的事情:当他们出门或稍微挪动一下身体时，腋下开始出汗，汗水甚至浸湿了衣服，留下了一串汗水。这在公共场所更令人尴尬，尤其是在封闭的车厢里。

这不是人们所说的。腋臭。事实上，这是一种多汗症！多汗症在人群中并不少见。根据流行病学调查，青少年多汗症的发病率可达0.5-1%左右。多汗症不会对人体健康造成很大威胁，但会在不同程度上影响人们的日常生活、工作和社会活动。

夏季腋下出汗和异味的原因是什么？

为什么多汗症发生在腋窝？人体皮肤和腋窝都有汗腺。腋窝的汗腺可分为外分泌腺(因其体积小而又称为小汗腺)和大汗腺(因其体积大而又称为大汗腺)。近年来，已经发现了第三种类型的汗腺，其形状介于两者之间，但其功能仍不清楚。胡奎奎详细解释了两个汗腺的区别。

外分泌汗腺:位于真皮，主要由胆碱能神经分泌的乙酰胆碱递质控制，其分泌主要是水。当睡眠、休息和放松等交感神经不兴奋时，许多病人不会出汗。当运动或紧张等交感神经兴奋时，它们的机能亢进会产生大量的汗水，我们称之为& ldquo多汗症。。

分泌汗腺:主要位于皮肤表层，靠近真皮。除了受胆碱能神经支配外，它还受其他肾上腺素能神经支配。它主要分泌一些不饱和或羟基化的支链脂肪酸，分泌到皮肤表面，被细菌分解后会有特殊的气味。在严重的情况下，它会影响人们的生活和日常交流。如果它是超功能的，分泌太多具有特殊气味的物质，它就变成了我们通常所说的& ldquo腋臭&现状；开始了。

腋下出汗和异味呢

既然我们已经知道腋下出汗的原因，我们可以根据具体情况进行具体分析。这里有一些个人建议，希望能对你有所帮助。

1、经常换衣服

出汗，接触大自然的第一步是换上出汗的衣服并清洗它们，否则混有汗水的衣服甚至会产生异味，所以经常换衣服和洗澡是非常重要的！具体方法是洗澡时用特殊的清洗液清洗腋窝，直到干燥后感觉非常干净。

2、减少剧烈运动

我们已经知道过度运动会导致大量出汗，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动或在剧烈运动后立即洗澡，以排出体内的汗水并保持身体，特别是腋下的干净和新鲜，从而避免这个问题。

3、适当使用喷雾

然而，可以使用止汗剂或具有香味和止汗功能的喷雾剂，以及除臭剂。使用这些气雾剂的主要目的是给人一种凉爽的感觉，这其实是一种治标不治本的方法，但它可以给人一种良好的心理效果，让他们感觉舒适干净，还可以用作香水，这是一个不错的选择。

4.注意饮食

正如我们之前所说，吃辛辣的食物也会导致更多腋下出汗。当这种症状出现时，我们必须控制饮食，尽量避免接触这种辛辣的食物。这不仅能改善出汗情况，还能降低年轻人患痤疮的可能性。因此，我们应该少吃辛辣的食物，如火锅等。

5.去除腋毛

这种方法是最后的手段。去除腋毛可以让汗液尽快排出，不会在身体上留下任何残留物。即使这样，它也会粘在衣服上，对身体几乎没有影响。因此，减少腋毛中细菌的生长肯定会改善这种现象。

(责任编辑:苏交荣)

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