伏羲之爱｜办公室工作人员吃什么好……
导语
当白领遇到闷热的天气和缺乏顾客合作时，他们容易生气和厌烦。如果他们长期遭受肝火，什么对办公室工作人员有好处？
办公室工作人员吃什么好
肝火对上班族有什么好处:中药偏方
1.桑叶、菊花和夏枯草
取桑叶10克、菊花10克、夏枯草12克，先将夏枯草和桑叶放入杯中，加入适量水，浸泡半小时，煮半小时，然后加入菊花，煮3分钟，可以泡茶，也可以用蜂蜜和冰糖调味。(注:这是1.2人剂量。)
2.杜仲肾花
取白酒25毫升、葱、蒜、一对猪腰、杜仲15克、川芎15克，并取味精、白糖、生姜、盐、酱油适量。
先洗净猪腰，切好，放入碗中，然后加入酒、盐和白糖。此外，将四川和杜仲熬成浓汁，然后放入肾花中。用大火加热锅，然后把肾花倒入锅里，快速翻炒。加入适量调味料即可食用。建议每天服用一次。
3.蒂奇·山妖粥
取生地20克、枸杞子50克、山药50克、大米100克。
制备方法:将生地剁碎，山药捣碎，将枸杞子和大米放入锅中，加入适量的水煮粥作为早餐。
4.茵陈和金银花
使用茵陈15g和金银花15g。茵陈和金银花在适量水中浸泡半小时，然后放入锅中煮半小时，然后饮用。可以用蜂蜜和冰糖调味。
当办公室工作人员的肝脏燃烧时，什么对他们有好处:药膳
1、金蛤炖豆腐
豆腐300克，河蚬50克，姜片3 & mdash五片，1000毫升水和适量盐。
清洗鲜蛤蜊以去除沉淀物，吐出沙子，然后加入剁碎的豆腐块和姜片，用水覆盖配料，将它们放入电锅，用保鲜膜包裹，从外锅排出1杯，并在开关打开和关闭时加入调味料。一周2~3次当汤随餐或小吃吃。
2.猪胆汁绿豆粉
猪胆汁120克，绿豆粉80克。
混合均匀，风干，研成粉末，每次6克，一天两次。
3.红枣炒木耳
红枣15颗，黑木耳15克，黑木耳15克，盐，芝麻油，洋葱和生姜适量，清水100毫升。
将黑木耳洗净浸泡，切成条状备用。将红枣洗净(切开)备用。将生姜放入煎锅调味后，将准备好的黑木耳放入煎锅中煸制几次，然后加入洗净的红枣，加水盖上锅盖炖5分钟，然后快速煸制，收汤后加入调味料食用。
4.灵芝果冻
灵芝10克，红枣10颗，水500毫升，洋菜粉10克，冰糖适量。
灵芝洗净，加水，高火煮沸，转低火油炸30分钟，过滤得到药汁，加入红枣，煮沸15分钟，加入冰糖，加入外国蔬菜粉，煮沸溶解，放入容器中，然后放入冰箱使其凝结成果冻，即可食用。
5、苦菊掺苋菜
苦菊花250克，苋菜250克
菊花和苋菜放入锅中，用热水热烫，然后放入装有盐和大蒜等调料的锅中，一天可以吃两次。
6.桑椹粥
桑椹30克(鲜桑椹60克)，糯米60克，冰糖适量。
桑葚洗净，用糯米煮，煮好后加入冰糖。
7.芹菜粥
60克新鲜芹菜、100克精制糙米和适量盐。
将新鲜芹菜切碎，和抛光的糯米一起放入砂锅，像往常一样加水煮粥，每天早晚都要加热。它应该现在就煮好吃，而不是很久。
8.马蹄蛋汤
250克马蹄铁，1个鸡蛋，适量芝麻油和盐，1升清水。
准备一个鸡蛋，打咸蛋花备用。将荸荠洗净去皮，切成小块，加水煮沸，转小火煮沸10分钟，然后加入打好的蛋花熄火，加入几滴芝麻油和适量盐食用。
9.丹参大豆汤
丹参10g，大豆50g，蜂蜜适量。
将丹参洗净，放入砂锅中。将大豆洗净，用冷水浸泡1小时。把它们拿出来，倒进砂锅里。加入一些水，做汤。
10、薏米粥
薏苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
将上述材料洗净，用纱布包裹土茯苓，一起煮成粥。取出土茯苓，一周喝几次粥。
办公室工作人员吃什么好？以上是边肖总结的饮食，供大家参考。
(责任编辑:王绍华)
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