伏羲之爱｜上班族喝了11种茶后有很好的提神效果。……

导语

许多人喜欢茶，办公室工作人员也不例外，那么办公室工作人员喝什么茶呢？哪种茶能提神？让我们看看。

上班族喝了11种茶后有很好的提神效果。

对于办公室工作人员来说，最大的担忧是他们经常昏昏欲睡，无法恢复精神。为了应对这种情况，许多公司向员工提供咖啡来帮助他们提神。

事实上，喝太多咖啡对你的健康没有好处。喝茶提神是最健康的。从古至今，中国一直有喝茶提神的习惯。那么，哪种茶有很好的提神效果？下面，边肖向您推荐11种提神效果好的茶。

1.铁观音茶

铁观音的效果和提神效果都很好，主要是因为茶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改善思维和提高效率的作用。因此，喝茶可以休息、提神、除烦、消除疲劳和清醒头脑。

2.薄荷菊花茶

制作时，将薄荷3块钱和菊花2块钱一起放入杯子中，杯子上盖5米灰；十分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、消除疲劳、明目的功效，最好与薄荷一起饮用，具有提神的功效。

3.茉莉花茶

许多白领在午休时睡在办公桌前。睡觉时，他们经常感到手脚麻木、头晕和脑肿胀。有些人甚至感到肝郁。这主要是因为在办公桌前睡觉时睡眠姿势不佳。当人们肝郁气滞时，他们的精神自然也好不到哪里去。此时，一杯茉莉花茶是最好的，因为它能理气解郁，还能让人冷静下来，更有助于倡导和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。

4.薄荷柠檬茶

对于大多数办公室工作人员来说，许多人经常在一个接一个的网格中工作。人气旺盛与办公室环境的清新空氛围成反比。许多人在小睡后会认为自己超重了。这种情况怎么样？边肖建议你不妨喝一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能提神。此外，新鲜柠檬富含维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。

5.菊花茶

具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合春季饮用。同时，它能排毒强身，祛邪降火，祛风散热，利咽消肿，抵抗和消除体内积累的有害化学物质或放射性物质，抑制各种细菌的繁殖，增强微血管弹性，降低心率，降低血压和胆固醇，有利于气血、润肤、护发的美容效果。

6.金银花茶

本品性味甘寒，具有清热解毒、祛风散热、消肿止痛的功效，能缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，具有解疖止痛、肠炎的功效，还具有凉血止痢、利尿养肝的功效。

7.玫瑰茶

它性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它能调节肝胃，缓解疲劳，改善体质。它适合春天饮用。此外，还具有缓解心血管疾病、美容、改善皮肤干燥、去除皮肤黑斑的功效。

8.槐树茶

本品性质寒冷，具有清热凉血、清肝泻火、消炎止痛、预防中风的功效。槐花含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。

9.人参茶

人参含有皂甙和多种维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人体免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，具有驱火明目的功能，两者结合电器的提神效果，所以菊花也可以和菊花一起用来制作人参菊茶！

10.柠檬茶

柠檬酸很有味道。当你在工作中打瞌睡时，你可以拿一杯柠檬片浸泡在水中。睡意立即消失。柠檬还具有滋补、降压、消除疲劳、利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能刺激人的精神。

11、菊花参茶

菊花干芽4-5人参2 & mdash四美元。将人参切碎，加入菊花花蕾，用热水覆盖，浸泡约10-15分钟。

人参含有皂甙和多种维生素，对人体神经系统有很好的调节作用，能提高人体免疫力，有效消除疲劳。

然而菊花气味芳香，具有驱火明目的功能，两者都有提神的作用。然而，高血压患者不应使用人参，人参不应与茶、咖啡和萝卜一起服用。

每天早上在公司喝杯茶可以改善你疲惫的身体，让你迅速进入工作状态。

(责任编辑:王绍华)

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