伏羲之爱｜夏天湿疹吃什么好？……

导语

夏天是湿疹易患的季节，所以白领保健也应该注重湿疹的预防和治疗，那么什么对夏天的湿疹有好处呢？

夏天湿疹吃什么好？

什么对夏季湿疹有好处:食疗配方

1.豌豆绿豆粥

绿豆和精米洗净，用冷水浸泡膨胀，捞出沥干水分。将豌豆洗净，彻底焯一下备用。向锅里加入大约1500毫升冷水，首先把绿豆放入锅里，用大火煮沸。往锅里加入豌豆和精米，用小火慢慢煮。粥吃完后，加入白糖，搅拌均匀，煨一会儿，然后上菜。

2.马兰托蔬菜粥

先洗马兰的头，然后切碎。米饭被洗干净了。往锅里加入精米，加入500毫升水，用武火煮，然后用文火煮成粥，加入马兰头和盐(或白糖)，稍微煮一煮。

3.冷沙拉空心菜

空将心菜洗净并切成段。将大蒜洗净，切成粉末。烧开水，加入空卷心菜，滚动三次，取出沥干。将大蒜粉、白糖、精盐、味精和少量水混合，然后倒入热芝麻油。将调味汁和空卷心菜混合均匀。

4.约伯眼泪汤

将洗净的薏苡仁用热水浸泡一夜，用150克鸡骨汤煮至软。在中间，将袋子里洗得很快的玉米须倒入汤里，切下玉米粒(生的，用刀切)，将胡萝卜和黄瓜切成小球，加入汤里，当玉米须全部腐烂后，取出玉米须，加入盐并用淀粉增稠。将蛋黄和蛋白分开，搅拌分开，然后分别慢慢倒入汤中，用勺子挤压，使白云漂浮在汤的表面。

5、荠菜冬笋汤

冬笋洗净切碎。荠菜洗干净了。将胡萝卜洗净，切成小块，放入沸水中热烫。向锅中加入植物油，加热至50%。加入冬笋丝，翻炒约2分钟。加入鸡汤煮沸，加入荠菜略煮。用水淀粉增稠，用盐和味精调味，然后放入碗中，用胡萝卜粉装饰。

夏季湿疹吃什么:治疗偏方

1.米粥

一两个米粒，粥先用普通方法煮。粥煮好后，洗净新鲜荷叶，盖上粥。稍微煮一会儿，去掉荷叶。粥呈淡绿色，可以混合均匀。吃饭时加少许糖，可以清热利湿。

2.马齿苋水

鲜马齿苋30克，加水煎煮，每次50毫升，分3次服用。

3.薏米红豆粥仁

将20克薏苡仁、红豆、土茯苓和精米一起洗净煮熟，煮熟的粥和豆类腐烂后与冰糖混合。每天服用一剂，分三剂服用。适用于水痘、发烧、尿赤和精神疲劳的人群。

4.马齿苋荸荠酱

将新鲜马齿苋、荸荠粉、冰糖和新鲜马齿苋洗净，捣碎汁液，将汁液与荸荠粉混合，加入冰糖，用沸水冲洗至糊状。每天一剂。适用于水痘、发热、烦躁和大便疏松。

5.胡萝卜芫荽汤

胡萝卜，芫荽，洗净切碎，在水中煮沸，用冰糖分3份食用。一周内，婴儿只喝汤。

6、金银花甘蔗茶

金银花、甘蔗汁。金银花用水煎煮，加入甘蔗汁代替茶。可以经常服用。每天一剂，疗程为7-10天。

夏天什么对湿疹有好处:食物类型

白扁豆能补脾胃，燥湿清热。对于皮肤湿疹患者，它具有药物治疗和食疗的作用，以及药物补充和食物补充的作用。

绿豆具有清热、消暑、利尿、解毒的功能。痈肿、痤疮、烂皮等皮肤病都有清热利湿、解毒的功效。对于急性皮肤湿疹患者，有助于除湿清热。

冬瓜有利于水和清热。“本草欣”说它能利尿祛风，所以对急慢性湿疹患者有益。

丝瓜味道甜美，皮肤湿疹患者应经常食用。它能清热凉血，解毒。

西瓜味道香甜，具有清热解暑、利尿的作用。患有皮肤湿疹的人应该适当地吃它，这样可以消除他们童年时的湿热。

山药能健脾和胃，健脾。中医认为脾是后天的基础，主要运水化湿。皮肤湿疹患者是由于脾功能障碍和内源性湿热所致。山药经常被食用来增强脾胃，同时水分逐渐融化。

水芹具有清热利湿的功效。皮肤湿疹可以通过利尿和清热来改善症状。

约伯的眼泪尝起来又甜又轻，具有健脾利湿、清热的功效。皮肤湿疹和湿热是常见疾病，适合食用。

此外，适合皮肤湿疹的食物包括黑木耳、百合、黄豆芽、豆腐、红豆、红薯、蔬菜瓜、豇豆、蚕豆、西葫芦、黄花菜、玉米须、梨、苹果、橙籽、葡萄柚、葡萄、土豆、大头菜、茭白、菊花脑、白菜、芋头、胡萝卜、西红柿、莲藕、红薯、绿豆芽、红薯、铃兰、豌豆芽等。

(责任编辑:王绍华)

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