伏羲之爱｜牙龈出血？推荐4种中药漱口液……

导语

牙龈出血该怎么办？刷牙时出血和口腔出血会让你感到不舒服。如何缓解牙龈出血？可以试试中药漱口来帮助减轻出血。

牙龈出血？推荐4种中药漱口液

许多人经常在吃了过多的内热或熬夜后第二天起床，发现牙龈出血或口腔有口臭。中药漱口液是缓解牙龈出血、改善口腔的有效方法。

缓解牙龈出血的四种中药:

[薄荷]

祛风热，透疹解毒。可用于治疗发病初期牙龈肿痛，具有抗炎、镇痛、止痒的作用。

[淡竹叶]

冷却并散热。可用于治疗心火、清热抑菌。

[双针]

活血化瘀、行气止痛。可用于复发性牙龈出血，颜色暗沉，疼痛明显，具有止痛、消炎、抗菌、局部麻醉的作用。

[金银花]

清热解毒，散痈消肿。可用于牙龈出血、排脓等急性炎症期，具有抗菌、消炎、解毒的作用。

漱口液的制备方法:根据牙龈的不同情况，选择上述一种中药，用15g中药和100ml水煮沸5分钟，冷却使用。

正确的漱口方法:清洁口腔后，口腔中含有约20毫升漱口液，低着头蘸前牙床，左右牙床蘸头左右倾斜，后牙床蘸头向后倾斜，每次浸泡出血部位3分钟后漱口液每天吐出3次。

牙龈出血时我应该注意什么

1.请在日常生活中选择更多具有杀菌作用的牙膏。

2.早晚一定要用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污垢和食物残渣，同时防止牙垢和牙结石的形成。

3.如果牙龈出血是由残留的牙根和牙冠引起的，则应移除残留的牙根和牙冠，稍后再插入假牙。如果牙龈出血是由制作不良牙套或修复不良引起的，则应再次制作牙套或重新填充牙齿。

4.在维生素C缺乏的情况下，除了在医生的指导下服用维生素C片外，还应更加注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。

5.睡觉前尽量不要喝牛奶:牛奶是一种相对较好的食物。如果你睡前喝牛奶，它会留在你的嘴里，成为细菌的良好培养基。对于体质热的人来说，少吃容易过热的食物，如狗肉和羊肉。

6.养成刷牙的好习惯:最好每餐后刷牙。如果条件不允许你漱口。

7.培养良好的生活规则，以确保身体的营养需求，增强抵抗力，并多吃富含纤维的蔬菜，如菠菜和芹菜。或者多吃些粗粮，如豆类、玉米粉、花生等。所有这些都有利于防止牙龈出血。少吃太清淡的食物。这种食物容易粘在牙齿上，不利于牙齿健康。

(责任编辑:苏交荣)

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