伏羲之爱｜男人开车时经常喝什么来提高视力……
导语
长时间专注于驾驶的司机不可避免地会疲劳并且视力模糊。那么你喝什么来提高视力呢？
男人开车时经常喝什么来提高视力
1.枸杞茶
取枸杞15g，加水煎煮30分钟，供后人饮用。枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁，具有养肝益身的功能。肾脏具有明目的功能，因为它本身具有调味的功能，无论是泡茶还是直接咀嚼，对眼睛酸性、疲劳和视力加深都有很好的辅助治疗作用。
2、鸡肝菊花汤
一双鸡肝，菊花三钱。用纱布把菊花保存好，清洗鸡肝，把菊花放在汤锅里，加入适量的水。用中火把水煮沸，然后转到低热，慢慢煮半小时。鸡肝煮好后，加入一点调味盐来关火。
3.决明子茶
取决明子25克，泡茶饮用。决明子具有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。如果便秘发生，人们可以在饭后饮用，这对便秘有很好的疗效。
4.枸杞洋甘菊茶
洋甘菊具有清肝明目的功效，枸杞还具有清肝明目的功效。此外，洋甘菊是冷的，枸杞是热的。两者的结合非常完美，保护眼睛的效果加倍。
5.丝瓜护肝汤
1个丝瓜、100克猪肝、几粒枸杞、姜丝、生大豆粉、盐、鸡精/芝麻油。
丝瓜，刮干净，洗净，切成长条，猪肝，洗净，切片，与豆粉，料酒，生酱油和姜丝混合。将姜丝放入热油锅中翻炒，加水，加热并打开，加入丝瓜和猪肝，煮4分钟(煮时不能加盖子，如果加盖子丝瓜会变黄)，并加入几滴枸杞、盐、鸡精和芝麻油。
6.鸭肝蔬菜心汤
150克鸭肝、11/2茶匙酱油、1茶匙生面粉、1茶匙植物油、400毫升汤、500毫升纯净水、1片鲜蘑菇、4片生姜、1撮白胡椒粉、1撮盐和100克油菜籽。
将鸭肝洗净，切成薄片，与酱油和玉米粉混合。将蘑菇洗净，切成薄片。清洗强奸并撕成碎片。将高汤、水、鲜蘑菇、生姜、白胡椒和盐放入汤锅，在火上煮大约5分钟。加入卷心菜，煮2分钟。
煮汤时，把锅放在火上预热。倒入植物油，加热至80%，降低鸭肝，煎2分钟至70%(肝片有点红)，铲出，沥干油，然后放入煮沸的汤锅，煮2分钟。
7.鲜蘑菇猪肝汤
鲜蘑菇100克，猪肝100克，鸡蛋1个，葱1个，盐适量，鸡精少许。
将新鲜蘑菇洗净，切成小块，将猪肝洗净切片。烧开水，加入新鲜蘑菇，煮5分钟，加入猪肝。猪肝变色后，加入适量盐，加入鸡蛋，用筷子搅拌成蛋花，熄火，加入少许葱花。
8.银耳猪肝汤
银耳10克，猪肝50克，白菜50克，姜，葱，生粉，盐和酱油。
将10g银耳浸泡在温水中，去掉蒂，撕成花瓣。将50g猪肝洗净切片。将50克大白菜洗净，切成段。姜葱切片。将猪肝放入碗中，加入玉米粉、盐和酱油，加入鸡蛋，搅拌均匀，挂糊。将炒锅加热，加入植物油，60%熟后加入姜和葱，然后加入300毫升清水，煮沸，加入银耳和猪肝，煮10分钟，即可出锅。
9.丹参大豆汤
丹参10g，大豆50g，蜂蜜适量。
将丹参洗净，放入砂锅中。将大豆洗净，用冷水浸泡1小时。把它们拿出来，倒进砂锅里。加入适量的水煮汤，直到大豆腐烂。挑选丹参，用蜂蜜调味食用。
10.杞枣蛋汤
枸杞30克，红枣10个，鸡蛋2个。
枸杞洗净沥干水分，红枣洗净去核，放入砂锅中，加入清水煮沸，加入鸡蛋煮沸，调味，分两份食用。
最后，边肖提醒说，许多司机喜欢喝浓茶或咖啡来提神。然而，随着时间的推移，经常喝浓茶或咖啡会使人体对浓茶或咖啡产生耐受性。宽容的产生将不可避免地导致浓茶或咖啡数量的增加。浓茶或咖啡量的增加也会因过度利尿而损害阴和津。因此，司机应该尽可能多喝白开水。根据当时的天气温度和身体状况，他们应该喝冷白开水或热白开水。
(责任编辑:王绍华)
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