伏羲之爱｜什么食物对颈椎病有好处……

导语

颈椎病是司机朋友中最常见的疾病。饮食可以在一定程度上缓解疾病。哪种食物对颈椎病有好处？

什么食物对颈椎病有好处

哪种食物对颈椎病有好处:湿热型

颈椎病是由于湿热阻络所致，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜络等清热、舒筋通络的果蔬。以下99个健康网将向你介绍几种颈椎病的饮食配方:

1.葛粥

葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺五加15克。将所有原料洗净，将葛根切成块，刺五加先煎煮取汁，与其余原料放入锅中，加入适量水。用武火煮，用文火煮成粥，加入适量冰糖调味食用。

2.木瓜陈皮舟

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝各10g，粳米50g。将原料清洗干净，将木瓜、陈皮和丝瓜络煎煮，去渣取汁，加入川贝(切碎)，加入适量冰糖。

3.葛根煮猪脊

葛根30克，猪脊500克。葛根去皮切片，猪脊切成段，锅里加水煮汤。喝汤吃肉通常是有效的。它能益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

哪种食物对颈椎病有好处:寒湿型

颈椎病是由于寒湿阻滞经络造成的，所以你应该多吃狗肉和羊肉，它们可以通过等温经络散寒。以下是几种颈椎病饮食配方的简介:

1.川乌粥

川乌12克，香米50克，文火煮，加入1茶匙姜汁和3汤匙蜂蜜，搅拌均匀，空口服。

2.茶味狗肉

一条狗腿，腌制袋(茶叶20克，丁香5克，胡椒5克，草果、砂仁、八角、茴香、肉桂、陈皮、豆蔻、白芷各5克，葱2根，姜2根。精盐50克，酱油100克，白糖10克，料酒50克)。

用刀将狗腿肉切成几块，用清水冲洗2小时，然后放入沸水中稍微烫一下，取出备用。将锅点着，将卤汁袋放入清水中煮沸，然后加入精盐、酱油、白糖和料酒，搅拌成卤汁汤备用。

将狗腿放入腌泡汤，用小火腌泡约1小时，然后关火再炖20分钟。取出狗腿，趁热取出骨头，留下整块狗肉，冷却，切片，从腌泡袋中撒些茶叶在上面。

3.白萝卜炖羊肉

250克羊肉、150克白萝卜、1茶匙5克枸杞、1大份配料、2大葱、2片生姜、2茶匙料酒、10毫升、1茶匙5克盐、1/2茶匙3克胡椒和1茶匙5毫升油。

将羊肉洗净，切成5厘米的块。将白萝卜洗净，切成5厘米的块备用。羊肉片在沸水中烫一会儿，去掉血沫，去掉并用流水冲洗。

用中火加热砂锅内的油，加入葱片、生姜片和大配料，翻炒至香味，加入烫伤的羊肉片，用料酒煮，翻炒均匀，倒入适量清水，煮沸，将小火盖翻炒至羊肉70%。加入白萝卜、枸杞、盐和胡椒，混合均匀，继续煮至羊肉和白萝卜变软成熟。

什么食物对颈椎病有好处:血虚型

颈椎病是由于血虚气滞所致，所以你应该多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。以下是几种颈椎病饮食配方的简介:

1.参芪龙岩粥

党参、黄芪、龙眼、枸杞各20克，粳米50克。将原料清洗干净，将党参和黄芪切割，煎煮成汁，加入适量水煮沸，加入龙眼肉、枸杞子和粳米，文火煎煮成粥，加入适量白糖。

2.人参红枣粥

人参3克，粳米50克，大枣15克。将人参粉碎成细粉，将大米和大枣洗净，放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，再用文火煮沸成粥，然后加入适量人参粉和白糖。

3.杭芍任涛粥

杭州白芍20g，桃仁15g，大米60g。先将白芍加水煎煮，得到500毫升的液体，然后将桃仁洗净，捣碎成泥状，加水研磨汁液，除去残渣，再将两种汁液与抛光的糯米一起煮。

(责任编辑:王绍华)

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