伏羲之爱｜夏天你吃什么水果来快速灭火……

导语

夏天天气闷热，人们总是容易出现内热过多的现象。这时，如果我们能提前做好预防准备，就可以避免因内热过多而造成的伤害，水果是我们减少内热的常用食物。那么，哪些水果有降火的功能？

夏天你吃什么水果来快速灭火

火可以分为真实火和虚拟火:

实火是指阳热亢盛证。肝胆和胃肠实火是常见的。症状包括高烧、头痛、红眼、渴饮冷饮、烦躁不安、腹胀疼痛、便秘、尿黄、舌红伴黄干或刺痛、脉博丰富、吐血、鼻出血等。建议采用苦寒的原则和方法来控制火势，清热解毒，泻火消暑。

虚火大多是内伤劳损所致，如久病精气衰竭，过度疲劳损伤，可导致脏腑失衡虚弱引起内热内热，从而转化虚火。根据不同的病机，虚火一般又分为两种症状:阴虚火旺和气虚火旺。阴虚火旺主要表现为全身潮热、盗汗、消瘦、口干咽干、五心烦热、烦躁不安、舌红无苔、脉细。

治疗应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者的特点是全身燥热、中午前酷热、畏寒风寒、倦怠乏力、气短懒言、自汗、尿清大便稀、脉大体弱、舌苔薄。治疗应以补中益气、强肾壮阳、温清热为原则。

以下水果可以有效帮助人们远离火灾:

1.荸荠:

口感甘寒，具有清肺胃、化痰积滞、明目退翳、治疗痔疮和大便出血的作用。预防流行性脑脊髓膜炎和高血压，并可辅助治疗慢性咳嗽和咳痰。

2.苹果:

口感甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺养心、涩肠止泻的功效。它可以降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。然而，心肌梗塞和糖尿病不适合人们食用，因为其中大多数含有罗望子，容易引起便秘。

3.梨子:

口感酸甜，微酸，具有清热生津、润肺化痰的作用，常用于发热、流质损伤、烦渴、口渴、热咳、哮喘、失音、便秘等。然而，那些胃寒、脾虚、腹泻的人不应该吃它。

4.橙子:

口感甘甜，自然顺滑，具有疏肝理气、止痛的功效。主要用于厥阴寒气滞，以及妇女排乳不畅、乳房肿胀、硬痛等症。

5.西瓜:

口感甘寒，具有清热解暑、泻火除烦、开胃消食、利尿通淋的作用，主要用于暑热引起的烦躁和排尿困难。然而，心力衰竭和水肿患者不应该多吃。

6.甘蔗:

口感甘寒，具有清热生津、降气润燥的功效。常用于发热、液体损伤、心烦、口渴、恶心、呕吐、肺燥、咳嗽和便秘。

7.柿子:

口感甘寒涩，润肺止咳，清热生津，化痰软坚，健脾敛肠，止咳止血，对高血压、痔疮出血有疗效。如果你吃得多，柿子就会结石病。

(责任编辑:王绍华)

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