伏羲之爱｜春天肝火太旺的时候吃什么好？……

导语

肝火的上升在中医称为肝燥火旺，是人体内脏气血的调节问题，肝火旺严重危害人体健康。春天是肝火旺盛的季节。边肖推荐9种食物来帮助你在春天减少肝火。

春天肝火太旺的时候吃什么好？

春天肝火太旺的时候吃什么好？

1.大蒜:

百合科植物，辛辣、温暖、辛辣。肝病患者应该好好使用它。它含有维生素A、维生素B1、维生素C等。其提取物具有抗菌、抗病毒和软化血管的作用。

2.空心菜:

又称为水蕹菜(Ipomoea aquatica)，性质甜滑，含有蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等。它具有解毒、清热凉血的功能。

3.卷心菜:

即卷心菜、卷心菜和卷心菜，性质温和，味道甜美，富含维生素C、维生素B1和维生素B2，还含有胡萝卜素和维生素E，对胃和十二指肠溃疡和疼痛有效。

4.木耳:

它被分成黑色和白色。它自然扁平，味道甜美。它含有脂肪、蛋白质和多糖。它能益胃补血，具有滋补作用。

5.海藻:

它又冷又咸，含有大量碘、海藻酸、维生素、蛋白质和脂肪。具有化痰散结的功效。其提取物能更好地抑制血小板聚集、脂质氧化和抗溃疡。

6.莉莉:

它性质温和，味道甜美，含有蛋白质、脂肪和去甲基秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳、软坚安神的功效。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化的作用。定期食用百合可以预防和治疗肝硬化。

7.胡萝卜:

它性质温和，味道香甜辛辣，富含维生素A(胡萝卜素)，还含有挥发油。该产品营养丰富，健胃消食，生熟食用。对提高肝病患者维生素A水平和间接预防癌症有很好的效果。

8.西红柿:

茄科植物性质温和，味道微甜。它们富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素。它具有清热解毒、凉血平肝的功效，可生吃或熟吃。

9.山楂:

他善于理气止痛，消食化滞，适用于气包食物引起的腹胀和疼痛。对气引起的心动过速和心律失常也有一定疗效。生吃、熟吃、水浸吃，各种食物方法都是有效的。

(责任编辑:王绍华)

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