伏羲之爱｜缓解前列腺疼痛的五项措施……

导语

前列腺痛严重影响了患者的身体健康，也造成了心理伤害。前列腺疼痛患者应该如何缓解疼痛？我们应该如何在日常生活中预防前列腺疼痛？以下是缓解前列腺疼痛的五个具体措施。

缓解前列腺疼痛的五项措施

1.每天1-2次，在热水中沐浴15-30分钟(限制在可耐受的最高温度)。

第二，走路是最好的锻炼方式，不要骑自行车，避免马鞍压迫前列腺，加重疼痛。

三、前列腺疼痛患者应多喝水，每天至少喝2 ~ 3升水，增加尿量，有助于排出废物、细菌和毒素。

四、经常按压腹杆、水路、大河穴和腰椎副骨、膀胱俞穴和足太冲穴，有助于改善前列腺功能，缓解前列腺疼痛。

五、每天吃30克生南瓜籽或服用南瓜籽胶囊。生南瓜籽富含锌，锌不仅有助于前列腺疼痛，而且对几乎所有前列腺疾病都有帮助。

(责任编辑:廖璐)

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