伏羲之爱｜男人吃黑木耳的11大好处……

导语

木耳是一种非常有营养的食物。因为它独特的味道，它含有人们需要的营养。因此，许多人喜欢用黑木耳做饭。让我们详细介绍一下吃黑木耳的好处。

男人吃黑木耳的11大好处

男人吃黑木耳的11大好处

1、有效清除异物

黑木耳富含植物胶原蛋白，对毛发、糠、木渣、沙子、金属屑等不可食用的不可消化的异物有很强的吸附、溶解和氧化作用。

2.贫血的预防和治疗

黑木耳富含铁，是猪肝的7倍多。因此，经常食用黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润容光，防治缺铁性贫血。

3.冠心病的预防和治疗

黑木耳含有维生素K，可减少血凝块，预防血栓形成等疾病，预防动脉粥样硬化和冠心病。

4.抗老化效果

黑木耳能降低动脉粥样硬化兔体内氧自由基、肝、心、脑组织脂褐素、血浆脂质过氧化物和血浆胆固醇的含量，减轻动脉粥样硬化病变。黑木耳可以通过降低血浆胆固醇来减少脂质过氧化产物脂褐素的形成，从而维持细胞的正常代谢并显示抗衰老作用。、

5.抗生育效应

小鼠腹腔注射黑木耳多糖8.25毫克/公斤，具有最明显的抗着床和抗早孕作用。终止妊娠中期的效果稍差，但对运送怀孕卵子无效。

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