伏羲之爱｜初霜后，吃8种水果是非常有害的……

导语

10月23日是第一个霜冻节气。初霜是秋天的最后一个节气，也是从秋天到冬天的过度节气。白天温差变化很大，冷空气空频繁袭击，导致气温骤降。尽量选择防止秋季干燥、滋阴补肾、清肺润肺的果蔬，注意少吃以下8种果蔬。

初霜后，吃8种水果是非常有害的

1.红枣:

吃红枣可以补血、降血压、增强人体免疫力。同时，红枣还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量在所有水果中居首位。虽然红枣很好，但不适合多吃。红枣含糖量高，容易导致牙齿裸露。红枣容易产生痰湿，不适合下腹胀满、便秘的人食用。红枣又粘又难消化。多吃会影响食欲和消化功能。

专家提醒:永远不要吃腐烂的枣。轻的会导致头晕，重的甚至会危及生命。

2.苹果:

果汁可以缓解腹泻，空腹部进食可以治疗便秘，饭后进食可以帮助消化。然而，苹果富含糖和钾盐。过量摄入不利于心脏和肾脏保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾炎和糖尿病的人不应该吃得太多。

3.梨子:

具有镇咳、祛痰、清燥的作用，对咳喘、风热、咽炎等有很好的疗效。对于感冒、脾胃虚弱、呕吐、清咽便溏的患者，应慎用。而且因为含糖量高，暴饮暴食会增加血糖，所以糖尿病患者吃得更少。

4.柑橘:

它含有大量胡萝卜素，胡萝卜素进入血液后转化为维生素A并储存在体内，导致皮肤发黄，导致皮肤发黄。胡萝卜血液病；，俗称& ldquo橙色疾病。，随后出现恶心、呕吐、食欲不振、疲劳等综合症状。

专家提醒:遭受& ldquo橙色疾病。之后，你应该多吃植物油，多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

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