伏羲之爱｜一个人长寿的秘密是什么？……
导语
研究表明，女性比男性长寿。那么，如果男人想活得更久，他们应该怎么做呢？一个人长寿的秘密是什么？让我们来看看人类要长寿必须知道的十种生活方式。
一个人长寿的秘密是什么？
每个人都渴望健康长寿。然而，大多数可以被视为长寿的人是女性。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍多。对男性健康最大的伤害来自吸烟、饮酒过量、高血糖或高血压。那么，如果男人想活得更久，他们应该怎么做呢？
熄灭
哈佛医学院公共卫生学院的医生发现，社交生活更多的人会延长寿命，提高生活质量。
宾夕法尼亚州罗塞托镇的一项长期研究发现，该镇心脏病死亡率非常低。原因是这个镇上的人都是意大利移民，他们有强烈的社区组织和村庄的支持感。
红地毯的尽头
一项为期22年的研究发现，已婚男性，无论是50岁、60岁还是70岁，都比未婚男性长寿。
对当时没有患十二指肠溃疡的8500人进行了调查。然而，五年后，那些在开始填写问卷时妻子爱和支持度低的人患十二指肠溃疡的可能性是其他人的两倍。男子医学会主席江汉生(江汉生)表示，大多数夫妇同时表现出荷尔蒙退化，这需要相互关心和支持。
玩填字游戏
大脑需要锻炼，就像身体一样。美国杜克大学的一项研究发现，寿命与教育水平和随后的智力活动直接相关。当然，纵横字谜只是例子。重点是学习一些新的东西，比如一种新的语言、一道菜或者任何没有尝试过的新东西。
没有冲动地使用你的大脑
在15岁到24岁之间，固酮迅速增加，并经常出现高风险和暴力行为。高糖酮类固醇的人喜欢冒险，容易和别人打架。当他们看到有权力的人在找麻烦时，他们更容易被激怒。所以文明人，当你想再次得酮症时，你应该用大脑思考。
去看医生。
众所周知，你认为你没有生病，但是预防胜于疾病。此外，保健单位鼓励人们进行早期检查和治疗。美国医学协会建议男性更加关注前列腺癌、酒精和烟草、性功能障碍、事故、营养和生理活动。
如果你想让一个男人活得更久，你不需要魔药或基因改造。只要你付诸行动，你的生命将掌握在你手中。
专家提醒每个人要考虑自己的健康。我们必须选择一家专业医院来治疗自己的疾病。如果您想了解更多相关信息，请随时咨询我们的在线专家。
放松一点
英国一项对百岁老人的研究发现，46%的人知道如何应对压力。
有几种方法可以应对压力，比如锻炼、冥想或做你喜欢做的事情。即使你什么都不做，也是一种放松。男人经常因为激烈的竞争而激动。有时候他们很自私，什么也不做。它也是无私的。
学会爱和被爱
女人比男人更了解爱情，这可能是女人比男人长寿的主要原因。澳大利亚皇家墨尔本理工学院辅助医学系的科恩教授说，充满爱的生活大大增加了长寿的机会。爱可以控制自然法则，让人们感觉时间已经过去了。
用牙线剔牙
牙线不仅可以减少龋齿，还可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，患有牙周病的人患冠状动脉疾病的几率是没有牙周病的人的两倍。
是的，发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出，每月活不到一次的男性死亡率是每周至少活两次的男性的两倍。
杜克大学的一项研究还发现，男性降低死亡率，这对每个人来说都是好消息，但必须确认这种个性是安全性行为。
献血
当你帮助别人时，你也帮助自己。马萨诸塞州医学院和喀纳斯医学中心的研究发现，定期献血的男性可以降低患心脏病的风险。
研究人员认为献血可以减少体内铁的积累。由于铁容易被氧化成自由基，减少铁的积累可以降低心血管疾病和其他衰老相关疾病的可能性。
娶一个年轻15岁以上的妻子
德国马克斯·普朗克研究所的一项新研究发现，夫妻之间的年龄差异与双方的寿命有关。如果妻子比自己小15至17岁，丈夫过早死亡的可能性将减少20%。年轻7 ~ 9岁，可减少11%。相反，丈夫和妻子很少的男人更有可能英年早逝。显然，娶一个年轻的妻子也是必要的。
科学家解释说，这可能是自然选择的结果& mdash& mdash只有那些更健康、更成功的人。老人。吸引年轻女性。另一种可能性是年轻女性更有可能照顾男性，这也是她们寿命更长的原因。
(责任编辑:宇轩)
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