伏羲之爱｜冬天什么对嘴唇皲裂有好处……

导语

嘴唇皲裂是一种常见的情况，尤其是在寒冷的冬天，那么冬天嘴唇皲裂怎么办？什么对冬天干裂的嘴唇有好处？

冬天什么对嘴唇皲裂有好处

◆蔬菜:

如菠菜、芥末、苋菜、荠菜、黄花菜(食用前应蒸或煮新鲜黄花菜以防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

◆水产品:

如紫菜、海带、水母、蛤蜊、龟肉、蜗牛、螃蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼和牡蛎。

混合禽蛋:

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉和牛奶。

◆食物和硬水果:

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦和大麦。

搅拌水果和其他:

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、菱角、莲藕、生金刚石、莲子、百合、薏苡仁、枸杞、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，嘴唇开裂的人应该戒烟，少喝咖啡。

推荐:黄瓜猕猴桃果汁

练习:200克黄瓜，30克猕猴桃，200毫升冷开水和两勺蜂蜜。黄瓜洗净，去籽，去皮，切成小块，猕猴桃去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入冷开水搅拌，倒出蜂蜜在饭前一小时饮用。

备注:黄瓜香甜凉爽，能进入脾胃经络，清热解毒，利尿。可用于治疗体热、烦渴、咽喉痛。猕猴桃酸甜适口，能进入肾和胃经。它能解热止渴。因此，两者的结合可以滋润口腔和嘴唇。也可以使用其他富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、葡萄柚等。

提醒:不要用舌头舔你干燥的嘴唇，只会更干燥。

(责任编辑:豆豆)

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