伏羲之爱｜枸杞有许多功效。枸杞怎样才能补肾……

导语

很多人都吃过枸杞，枸杞有很多功效和功能，所以吃枸杞能补肾吗？如何吃枸杞补肾？

枸杞有许多功效。枸杞怎样才能补肾

枸杞到处都是珍宝。根据李明时珍的《本草纲目》：春天，采摘枸杞叶，这是一种著名的草药。夏天的花，被称为长草；秋收，枸杞；冬天采摘的根叫做地骨皮。。枸杞的叶、花和根也是很好的食物补充剂。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。具有提高白细胞活性和促进肝细胞再生的药理作用，还能降低血压、血糖和血脂。

枸杞一年到头都可以吃。下午最好泡一泡，喝一喝，这样可以增强体质，有利于睡眠。然而，应该注意的是，枸杞茶不适合与绿茶混合。适合搭配贡桔、金银花、胖大海和冰糖，特别适合眼睛过度的电脑用户。冬季枸杞应该煮粥，可以搭配各种粥类产品。

枸杞具有延缓衰老等6大功效。

现代研究表明，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化的作用。此外，枸杞还是扶正固本、生精养髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效。抗肿瘤、保肝、抗高血压、衰老等疾病对老年器官衰退有很强的改善作用。

1.延缓衰老。枸杞自古以来就是滋补佳品。它具有延缓衰老和抗衰老的作用，所以也被称为& ldquo但是老子& rdquo。枸杞中的维生素C含量高于橙子，β；-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。

2.枸杞富含补肾益精之宝。

3.美白和美容。对于女性来说，经常吃枸杞也能起到美白的作用。

4.养肝明目。枸杞质甜滑，属肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效，常与地黄、菊花、山药、山茱萸等药材配伍。

5.补虚生精。枸杞富含宝藏。枸杞能补虚生精。可用于制药或泡茶、泡酒和炖菜。如果经常喝，它可以强身健体。

6.抑制和预防癌症。枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞增殖，增强人体免疫功能。

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