伏羲之爱｜女性月经后可以吃什么药膳来预防感冒……

导语

经历月经后，女性的身体抵抗力会因为体内激素水平的变化而降低。因此，她们在月经后容易感冒。他们应该如何预防感冒？

女性月经后可以吃什么药膳来预防感冒

每次女性来月经，由于失血量和体内激素水平的变化，与正常时期相比，她的身体抵抗力自然会下降，特别是对于体质较弱和月经较多的女性。如果你此时不注意卫生保健，很容易感冒。

每种葱蒜饮料可以使用1250克葱蒜和250克大蒜。制作时，将葱和蒜洗净，切碎，放入砂锅，加入2000毫升清水，用中火煮半小时，每次温热饮用时口服250毫升。每天服用三次，持续2-3天。

2红糖茶可使用红糖30克、茶6克、荆芥10克、苏叶10克和生姜3片。制作时，先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶放入砂锅中，加入500毫升清水。先用武火煮，然后用文火煮20分钟，然后加入红糖直到糖溶解。一天喝两次。

3防风粥可由防风15克、大葱3片和大米100克制成。制备时，将防风根和大葱放入砂锅中一起熬制得药汁，然后去渣取汁备用。同时，将大米洗净后放入砂锅煮粥，煮粥时加入药汁将粥煮成粥。趁热服用，一天两次，持续2-3天。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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