伏羲之爱｜不要坐太久，小心避开这6种危险。……

导语

如果男人经常坐得太久，会带来伤害。你知道男人坐得太久的害处吗？让我们跟着边肖去看一看。

不要坐太久，小心避开这6种危险。

对于白领来说，每天最常见的事情之一就是坐下来，但是如果男人经常坐下来，很容易给我们的身体带来很多伤害，使我们遭受各种疾病的折磨。今天，让我们看看坐下会给男人带来什么伤害。

久坐生活的危害

引起心血管疾病

当我们以久坐的姿势坐着时，体内脂肪和血液循环的燃烧速度会变得非常慢，这容易引起静脉曲张和静脉栓塞，并且容易增加心血管疾病的发病率。因此，久坐很容易导致心血管疾病。

引发癌症

长时间坐着会阻碍体内胰岛素细胞的有丝分裂，最终导致结肠癌、乳腺癌和其他疾病的发病率增加。

头昏眼花

当我们锻炼时，我们可以为大脑提供血液和氧气供应，这使我们的大脑更有活力。但是当我们久坐不动时，它就不起作用了。此外，当我们长时间坐在室内时，我们会吸入更多的二氧化碳，从而导致困倦、智力迟钝和头晕。因此，坐太久也会导致头晕。

腰部损伤

说到腰椎最糟糕的姿势之一，那就是坐姿，因为坐姿会使腰椎承受身体的大部分重量，而坐姿会使腰椎承受更长的时间，从而使颈椎更容易受伤。

引起骨质疏松症

锻炼可以帮助我们促进骨骼的健康生长，使它们越来越强壮。然而，如果我们久坐不动，不一直运动，骨头就不会运动，密度也会逐渐降低。最后，骨质疏松症和骨折可能会发生。

体重增加

如果你每天总是处于久坐状态，你锻炼的时间就会减少，这将导致不锻炼身体脂肪的燃烧点。大部分脂肪慢慢储存在腹部和臀部，这使我们发胖。此外，当血液通过身体的下半部时，它显得很慢，并且不能带走这些部位的脂肪，所以很容易造成啤酒肚的出现。

导致前列腺炎

长时间坐着最容易引起前列腺炎，因为长时间坐着时，血液不能正常供给前列腺，前列腺总是处于压力下，温度过高。然而，这些情况很容易损伤前列腺，导致前列腺炎。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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