伏羲之爱｜如何为男人养胃……

导语

不管你做什么，都有一些预防措施，所以你知道男人养胃的预防措施是什么吗？让我们看看。

如何为男人养胃

当你养胃的时候，你必须注意方法的正确性，不要抓错方法，集中精力养胃。许多人理所当然地认为，在患胃病后，多喝牛奶对养胃很有好处。事实上，喝牛奶应该是适度的。虽然粥有养胃的作用，但也要注意不要总是吃一种粥，过热的粥不适合吃。

养胃的误区

1、长期饮用牛奶对胃有好处。

当胃病患者出现胃酸膨胀和不适时，喝一杯热牛奶通常可以立即缓解症状。这是因为牛奶可以稀释胃酸，并在胃粘膜表面暂时形成保护膜，从而让人感觉舒适。然而，经常喝牛奶不一定对胃病患者有益。

临床实践证明，牛奶比它能中和胃酸更能促进胃酸分泌。胃病患者(如胃溃疡等。)如果进行抗酸治疗，则不应长期饮用牛奶，否则会影响治疗效果或加重胃粘膜损伤。

2、经常喝粥对胃有好处

许多人认为粥容易消化，可以减轻胃的负担。这种观点并不全面。粥与油炸食品、非发酵糕点、面条、煮玉米、蒸蒸玉米等食品相比，软而烂，对胃的刺激较小。因此，胃病患者在疾病的急性期可以经常喝粥。但是如果人们长时间喝粥，对他们的胃不好。

因为粥里有更多的水，它会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃蠕动变慢，这不利于食物被胃消化。此外，人唾液中的淀粉酶是促进消化的重要物质。如果人们吃饭时不咀嚼，口腔中的唾液腺就不会分泌大量的唾液，因此就不会有足够的淀粉酶。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，这不利于人类消化食物。此外，经常喝热粥是不明智的。因为过热的粥会刺激和损伤胃粘膜。

3.生姜对胃病患者有益无害

许多人认为喝姜水可以暖胃，当胃部不适时，只有喝一碗姜水才能缓解症状。专家认为这种方法可以偶尔使用，但不会持续很长时间。这是因为姜是刺激性食物。胃病患者大量饮用姜水会刺激胃粘膜分泌过多的胃酸，从而加重胃部不适、胃痛等症状。因此，如果胃病患者想用生姜治疗胃病，他们应该要求中国医生根据自己的情况采用适当的含生姜的处方。

4、吃辛辣、油炸的食物没问题

辛辣食物会刺激食道内壁，导致进食后不愉快的心痛，增加胃的负担。即使你想加入一些酸奶油来冷却它，你仍然可以得到同样的刺激。此外，酸奶油之类的东西会有其他副作用。

养胃饮食处方

1.精米60g，砂仁细粉5g。米饭在水中煮制成粥。粥煮好后，加入砂仁粉煮1 ~ 2次。早晚服用。该方对虚寒引起的胃痛、饱胀、呕吐有效。

2.将3-5片鲜姜和适量红糖浸泡在沸水中，趁热服用，并略出汗。适用于感冒引起的胃痛。

3.100克新鲜土豆和10克生姜。压榨果汁和30毫升新鲜橙汁。将一杯放热水热烫，每天服用30毫升。适用于神经性胃痛、恶心呕吐。

大葱4、3-4段、生姜3-5段、适量白胡椒粉，用开水冲泡；或者将葱和姜烧开一段时间，食用时加入少量盐调味，然后加入胡椒粉趁热喝汤。适用于感冒引起的胃痛。

肉桂6克，山楂肉10克，红糖30克。首先用水煎山楂，然后加入肉桂。山楂煮熟后，将火移开，过滤汁液，加入红糖，混合均匀，然后趁热食用。它用于治疗因寒冷和粘稠的饮食引起的胃痛。

6.250克新鲜瘦肉，切成小块，先煮，然后用粳米煮粥。

7.100克精米和25克肉松(或其他肉松)。用普通方法煮米粥，加入猪肉末，搅拌均匀，趁热吃。适用于脾胃虚寒引起的胃痛。

8.煎20克佛手柑汤去渣，100克粳米，加入适量水，煮粥，粥煮好后在佛手柑汤中加入冰糖，略煮。一天吃两次。该方对慢性胃炎和胃胀痛有较好的疗效。(参考网站:九龙健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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