伏羲之爱｜厨师推荐的补肾壮阳法大全……

导语

如果你想补肾壮阳，食疗是最有效的方法，那么你知道什么汤更适合男性补肾壮阳吗？

厨师推荐的补肾壮阳法大全

肾脏异常，男性症状最为明显，所以肾阳应随时保持，以保持肾脏健康。光吃补肾壮阳的成分是不够的。最好多吃些补肾壮阳的食疗。补肾壮阳的最好方法是马上教你食谱。

补肾杨庄汤实录全集

猪尾巴汤

配料:猪尾巴、黑豆、巴戟天、肉苁蓉、丁香三钱、四片姜片和两个白酒。

补肾壮阳汤法:所有的食物原料都要处理干净；用高热煮沸后，转到低热，炖2小时。

当归羊肉汤

配料:羊肉1公斤、当归、黄芪、党参8元、葱姜、料酒。

练习:洗净配料，用高火煮沸，转低火，炖2小时，加入盐调味。

核桃鸡汤

配料:1只公鸡，2个核桃。

练习:如何制作补肾杨洋汤？首先加工配料，然后用高温煮沸。转低火炖2小时。

百合甲鱼汤

配料:甲鱼一只、川贝干、百合、知母、前胡、杏仁各5元、柴胡和三钱。

实践:甲鱼处理、清洗和干燥控制；用油煎海龟。将药材装入乌龟的腹部；用高热煮沸后，转到低热，炖2小时。

猪肾汤

配料:两对猪腰，一对杜仲和一对核桃仁。

如何做:清洗配料，用清水在高温下煮沸。把火煨两个小时。

煮汤的技巧

热烫前，汤里的肉应该用冷水浸泡

买好肉后，把它切成合适的大小，放入盆中，放入水槽中，用流水冲洗。除了去除血液，它还具有去除腥味、杂质和软化肉的功能。洗涤后，应浸泡约1小时。之后，可以在沸水中热烫，可以去除残留的血液和异味，还可以去除一些脂肪，防止汤太油腻。

学习如何加水

这是煮汤的关键。研究发现，原料和水分别以1: 1、1: 1.5、1: 2的不同比例混合，汤的颜色、香气和味道差异很大。最佳结果为1: 1.5。当汤的营养成分被确定时，汤中氨氮(可以代表氨基酸)的含量也是最高的，甚至比用水较少时还要高。这是因为加入的水太少，原料不能完全浸泡，这影响了汤的营养浓度。随着加水量的增加，稀释后汤中氨氮的浓度会降低。然而，当原料与水的比例为1:1时，汤中钙和铁的含量最高。

温度是关键。

通常，汤是在一定的高温下用火炖的，特别是当有骨髓的肉成分被煮的时候，血液和漂浮的泡沫应该用火挤出来避免汤浑浊。煮沸后，需要调整到靠近烤箱中心的小火上，慢慢煮沸。记住不要用太多的火和太少的火。这将很容易使配料粘在锅里，破坏汤的美味。(参考网站:寻求医疗建议)

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(责任编辑:彭志兴)

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