伏羲之爱｜五种症状出现或可能是胀气。……

导语

胀气的发生是很常见的事情，所以你知道胀气的症状是什么吗？你能吃些什么来缓解压力？

五种症状出现或可能是胀气。

在我们的日常生活中，有些人会患肠胃气胀。你知道胀气的症状是什么吗？什么样的食物能减轻肠胃气胀？你知道肠胃气胀该吃什么吗？接下来，让我们和边肖了解一下。

胀气的症状

1.一种以上腹部膨胀和出现饱胀为特征的疾病，伴有上腹部疼痛、恶心、呕吐和不能进食等临床表现。

2.每天早上、饭前或饭后都会打嗝，伴有气体喷射、消瘦、精神抑郁、神经性头痛和胸闷，并伴有乳房冷热。

3.上腹部不适或疼痛、胃灼热(反酸)、打嗝等。不想吃或吃得越少越好，晚上也不容易睡觉。噩梦通常发生在睡觉后。

4.上腹有一种饱胀感和压力感。有时，从外观上看，胃可能会微微凸起、肿胀，甚至连续放屁。

5、有些患者还出现打嗝、便秘、腹泻、发烧等症状。

胃胀气治疗配方

1、陈皮猪粥

材料:瘦肉50克，陈皮6克，皮蛋1个，葱1个，白米1杯，食用油1点，盐1点。

做法:把米饭煮好，在锅里加入少量食用油，加入瘦肉和葱段，翻炒，加入适量的水，煮沸后加入陈皮，煮约2分钟，然后加入米饭、瘦肉、皮蛋、葱段等。一起煮粥，煮好后加盐调味。

功效:能改善胀气、打嗝、食欲不振、消化不良等症状。它适合肠胃气胀或不适的人。

2.鸡内金粥

成分:鸡内金、抛光糙米100克。

做法:洗净鸡内金，沥干水分，文火炒至棕色，研成细粉备用；将抛光的圆粒大米洗净备用；将精米放入锅中，同时加入适量清水，煮至米饭熟烂，然后加入适量鸡内金粉。继续煮一会儿，然后加入一些白糖。调味和上菜。

3.萝卜粥

配料:炒莱菔子10g(莱菔子)和粳米50g。

练习:将炒萝卜籽清洗干净并保留；将抛光的圆粒大米洗净备用；将炒莱菔子熬成汤，然后加入适量的粳米，用文火熬成粥，每天一次，共3天。

4、粉末清淡人参鱼汤

材料:乳鱼1份、黄精10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5份、米酒10毫升。

练习:将乳鱼洗净，切成小块，放入锅中，洗净后将所有配料放入锅中，加入2000毫升水，用电饭锅烹饪。

功效:能改善无法进食、消化不良、腹胀、便溏、腹泻等症状。它适用于经常胀气或不适的人。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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