伏羲之爱｜前列腺癌患者应该如何吃9种食物来帮助你预防它……

导语

前列腺癌是中老年男性的常见病。应该注意饮食。可以吃什么来预防前列腺癌？

前列腺癌患者应该如何吃9种食物来帮助你预防它

前列腺癌是男性生殖系统中最常见的恶性肿瘤。饮食结构与前列腺癌的发生有一定的关系。保持良好的饮食习惯不仅有利于预防前列腺癌，而且有利于前列腺癌的康复。这是保证疗效的有利措施之一。

患有疾病，我们必须注意饮食，毕竟，日常饮食的特点决定了这一切。专家说，患前列腺癌后，除了服用活性药物，还必须积极治疗这种疾病。那么，你对前列腺癌患者的饮食护理了解多少？

首先，患者及其家属应认识到饮食在预防和控制癌变中的积极作用。专家指出，饮食中的一些物质可以预防和抵抗癌症，一些物质可以促进癌症和诱发癌症，因此要求晚期前列腺癌患者养成有益的饮食习惯非常重要。当然，饮食习惯也受到环境条件的影响。有必要因地制宜，因人而异，并与辩证施食相结合。病人平时应该多吃水果蔬菜和豆类，同时注意多喝绿茶，少喝牛奶。

一些前列腺癌患者认为无论如何都是迟发性的，所以多喝点酒没关系。这是错误的观点。酒精的主要功能是刺激垂体激素的分泌和加速细胞分裂。同时，酒精也会使晚期前列腺癌患者情绪不稳定，影响他们的康复。因此，建议不要在晚期饮酒。酒精中毒是绝对禁止的。为了增加食欲，可以喝少量的佐餐酒。&ldquo。戒烟。是世界的声音，吸烟不仅对自己有害，也对他人有害，所以在癌症晚期要绝对戒烟。否则，前列腺癌的危害将进一步加剧。

九种食物可以预防前列腺癌

1.石榴汁

它含有大量多酚黄烷，具有抗氧化和抗动脉粥样硬化的作用。流行病学研究表明，摄入富含酚类化合物的水果和蔬菜与低癌症死亡率有关。石榴汁是一种富含抗氧化剂的产品。该实验室一直致力于研究其预防前列腺癌的潜力。由于果皮中的一些单宁酸是在工业加工过程中提取出来的，而且市售石榴汁富含黄烷类化合物，因此食用石榴汁是有益的，尤其是加工过的石榴汁，包括果皮。

2. 茶

茶仅次于水，在世界上被广泛饮用。绿茶、乌龙茶和红茶都是由茶树的叶子制成的，因为不同的加工过程会产生不同的化学成分和味道。绿茶含有一些多酚化合物，包括几种多酚和表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)，可以安全饮用。一项对49名实体肿瘤患者的研究发现，每天喝三次3.5-4杯绿茶很容易忍受，而且至少在6个月内是安全的。流行病学研究发现，经常喝绿茶的男性前列腺癌发病率相对较低。其他研究发现，喝大量绿茶的亚洲男性的前列腺癌发病率低于西方男性。

3.豆子

豆科植物的功能以及豆科植物雌激素对前列腺癌的预防作用一直是研究的焦点。大多数研究集中于两种异黄酮，特别是5，7，45-三羟基异黄酮和异黄酮糖苷。流行病学研究发现，在饮食中富含豆制品的人群中，前列腺癌的发病率较低。据报道，中国和日本男性前列腺癌的发病率低于美国出生的男性。在美国的亚洲移民中，前列腺癌的发病率与美国人相同。饮食中豆制品的摄入量可能是上述差异的原因，因为调查发现，亚洲饮食中豆制品的平均含量是美国标准饮食的10倍，亚洲饮食中异黄酮的摄入量为50毫克/天，而美国饮食中异黄酮的摄入量仅为2 ~ 3毫克/天。 研究发现，每天喝一次以上豆奶的男性前列腺癌发病率比不喝豆奶的男性低70%。

4.菠菜

菠菜具有多种保健功能，如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌。预防心脏病、中风和痴呆症；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该是餐桌上的常菜。

5.胡萝卜

富含类胡萝卜素的饮食可以降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜营养还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

6.洋葱

对于经常吃洋葱的人来说，前列腺癌、食道癌和冠心病的死亡率已经降低。洋葱还含有降低胆固醇和血压的硫化物以及防止骨质流失的肽。槲皮素是洋葱中含有的一种天然抗组胺物质，可减少感染并缓解过敏症状。

7.富含硼的食物

硼是水果和坚果中广泛存在的元素。男性饮食中摄入足够量的硼可以降低前列腺癌的风险。研究人员比较了76名被诊断患有前列腺癌的男性和7751名健康男性的饮食习惯。分析结果表明，食物和饮料中硼含量越多，患前列腺癌的风险降低得越大。硼的这种保护作用不受年龄、吸烟、肥胖和种族等其他危险因素的影响。富含硼的食物包括花生、杏子、葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。

8.番茄

前列腺癌与自由基引起的脱氧核糖核酸氧化损伤有关。男性连续三周每天吃一碗番茄酱通心粉，可以大大降低体内的脱氧核糖核酸损伤和前列腺特异性抗原水平。研究人员认为番茄富含番茄红素，可以抵消自由基的影响。番茄红素在天然类胡萝卜素中具有最强的抗氧化活性。它具有保护遗传物质脱氧核糖核酸、抑制癌细胞增殖和调节激素状态的作用。其抗前列腺癌作用已被大量研究证实。事实上，大量水果和蔬菜中的一些植物化合物含有抗癌作用，其中番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，存在于我们每天食用的水果和蔬菜中。番茄、杏子、番石榴、西瓜、木瓜和红葡萄都含有更多的番茄红素，尤其是在番茄中。成年人每天吃100-200克番茄可以满足身体对番茄红素的需求，而成熟的番茄更容易被身体吸收。

9.富含维生素d的饮食

维生素D可以预防前列腺癌。前列腺上皮细胞含有维生素D受体。血液中正常的维生素D含量可以抑制已识别癌细胞群的持续分化。因此，维生素D缺乏会导致前列腺癌风险增加。只要饮食中维生素D的摄入量达到或接近推荐水平，患前列腺癌的风险是正常的。大量研究表明，维生素D吸入量超过了推荐水平，因此前列腺癌的风险并没有降低。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

老人如何保持健康来做好这些事情 导语 老年人是社会关注的焦点，做好健康维护是非常必要的。那么，我们如何做好老年人的保健工作呢？ 老人如何保持健康来做好这些事情 老年人的健康一直是社会关注的问题。当人

手术后如何护理包皮过长？尽可能轻吃。 导语 如果一个男人的包皮过长，他必须尽快接受手术，以“杀死”手术台上的伤害。包皮手术后如何照顾他？ 手术后如何护理包皮过长？尽可能轻吃。 包皮过长是一种常见的生殖器疾

男人如何通过少吃多动来预防乳腺癌 导语 乳腺癌不仅是女性的一种疾病，而且男性也应该对乳腺癌保持警惕。那么男性如何预防乳腺癌呢？ 男人如何通过少吃多动来预防乳腺癌 许多人不了解乳腺癌，尤其是许多不熟悉乳

高血压危害精子健康吗 导语 如今，由于饮食问题，人们的血压变得太高了。你知道高血压是否会损害精子健康吗？ 高血压危害精子健康吗 人类高血压是现实生活中非常常见的身体疾病。患高血压容易对身体

婚前男人的恐惧呢 导语 婚前恐惧是一种普遍现象，尤其是现在许多年轻人很容易患这种症状。那么如何才能缓解呢？ 婚前男人的恐惧呢 目前，许多年轻人是害怕婚姻家庭的成员。他们对婚姻这个词毫无

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事