伏羲之爱｜人类遗精有什么问题？几种方法可以帮助你治疗它……

导语

频繁遗精对男性来说不是好事，那么是什么导致遗精呢？哪些方法可以治疗？

人类遗精有什么问题？几种方法可以帮助你治疗它

现在许多人不知道他们是怎么回事。总是会有频繁的遗精，这真的很令人苦恼。我担心这会对我的身体产生不好的影响。让我们看看下面。男性经常遗精的原因是什么？这和它有什么关系？

1.压力太大

任何情绪障碍和过度劳累都会导致心阳上亢、心阴灼热、心火不能流向肾、肾水不能流向心、心肾不能向上流动、水少火旺、精室紊乱、遗精。此外，过多的思考可能会损伤心脾，导致脾气下陷，遗精。

2、欲望不满足

年轻人的旺盛和激情，或者他内心的渴望，或者他不能满足自己的欲望，或者他长期的缺席和对性的渴望，都使他的心颤抖，君主的火旺盛，扰乱精舍，造成遗精。

3、吃饭不是节日

酒味浓，脾胃受损，内生湿热，积聚生热，湿热扰精室，或肝胆郁结，迫使精气下降，可引起遗精。

4、肆无忌惮的性行为

年轻人结婚早，性生活过多，或者无知，经常手淫，或者喝醉后进入房间。如果性生活过度，他们每天都会因肾虚而失去精气，或者精气室会被火扰乱，或者肾脏不会保留精气而变成遗精。

以下是一些简单的方法:

仰卧腹部打褶，手臂和腿抬高

采取仰卧位，双臂直接放在脑后，然后抬起双腿，同时快速抬起双臂，这样你的手和脚的尖端在腹部上方相互接触。抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚各一次，每次24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加，上述动作的重复次数会逐渐增加。

静态半蹲撑桩法

挺胸，保持腰部挺直，弯曲膝盖，蹲1/4(大腿和小腿的弯曲度约为120 ~ 140度)，保持头和颈部挺直，向前看，双臂水平向前举，同时保持膝盖的姿势不变，尽量向内夹紧，保持双腿、小腹和臀部高度紧张，半分钟后走几步，在此之前放松肌肉。重复此操作，并确定次数。每天早上做一次。随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。

自我按摩

分别用双手的手指顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田(肚脐以下2指)和肾俞(腰部最薄部分的背部和第二腰椎棘突下部旁边3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。

肛门提升练习

坐在床上做收缩肛门的动作，看起来像是试图抑制大便，每天晚上睡觉前，每次都有48 ~ 64次宫缩。收缩时吸气，放松时呼气。动作应该轻柔、缓慢、有节奏，并且用力均匀。坚持，长期坚持会有效果。

冷水冲洗

如果温度和环境允许，每天晚上睡觉前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，这有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗时间不应太长，对于身体虚弱的人，应谨慎使用这种方法。

此外，它可以与饮食疗法相结合。

芡实颗粒米粥

60g萤石粉和90g粳米。向芡实粉和精米中加入适量的水，煮成粥，然后随意食用。它具有健脾补肾、收敛精气的作用。适用于脾肾两虚、虚精遗精。

秘密精华汤

核桃壳15g，无柄杯半水，文火煎制至无柄杯半，睡前服一次。具有补肾固精的作用，适用于肾虚精亏型遗精。

核桃焖蚕蛹汤

核桃1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹煎一点，然后加入一些水和核桃一起放入碗中，在水中炖。具有温肾助阳的作用，适用于肾虚证和久治不愈的后遗症。(参考网站:寻求医疗建议)

(责任编辑:陈克佳)

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