伏羲之爱｜男人应该每年进行这些测试。……
导语
许多男人不太重视他们的身体状况，体检的次数甚至更少。男性体检的必备项目是什么？
男人应该每年进行这些测试。
对于普通人来说，一般建议每年至少体检一次。由于男女身体结构的差异，体检项目不完全相同，所以体检时男性必须检查哪些项目？
前列腺检查:普通直肠指检(DRE)是对前列腺异常生长或肿瘤的直接检查。前列腺特异性抗原检查测量血液中隐藏的一系列蛋白质。如果检测结果高于正常水平，可能表明体内存在癌症。虽然没有官方批准，但你应该从40岁开始每年检查一次。
睾丸检查:医生建议每月检查睾丸的异常变化或生长，但这不能代替医生的专业检查。睾丸癌诊断得越早，就越容易治愈。15至35岁的男性应该至少每2至3年进行一次睾丸检查。医生有时不会自动进行这项检查。如果体检中没有此类项目或本文所列的其他项目，您应自行提出体检要求。
结肠检查:检查主要从50岁开始。如果结果正常，通常每3至5年进行一次检查。如果你有息肉、结肠癌和溃疡性结肠炎的家族史，你应该经常检查。
胆固醇检查:血液检查可以检查胆固醇水平，包括低密度脂蛋白(& ldquo糟糕。胆固醇)和高密度脂蛋白(& ldquo好的。这可以帮助你评估患冠心病的几率。从20岁开始，你应该每年进行一次考试。如果你的胆固醇水平高于正常水平(80/50到130/85之间的读数被认为是正常的)，或者如果你的家庭有冠心病史，你应该咨询你的医生是否需要更频繁的检查。
血压测量:如果你没有心脏病，在你50岁之前每2到5年检查一次血压，如果你超过50岁，每年检查一次。如果你有高血压、心脏病、突发心脏病的家族史，或者你有糖尿病或超重，你也应该每年检查一次。
糖尿病:检查次数:每年一次。对于有糖尿病遗传性疾病家族史的人，检查次数将相应增加。检查项目:身高、体重、血压、随机血糖和餐后血糖。
视力检查:如果你的视力不需要矫正并且你的年龄在50岁以下，每3-5年做一次视力检查就足够了。如果你戴着矫正眼镜并且超过50岁，你必须每两年左右检查一次眼睛。患有糖尿病、高血压或眼病家族史的男性必须至少每年检查一次眼睛。检查眼睛时，您的医生将检查青光眼(眼压升高导致视力下降)、黄斑变性(视网膜变性)和白内障(晶状体模糊)。
牙科检查:牙医每年至少应检查一次牙齿年龄、牙龈、舌头、口腔健康以及是否有口腔癌。吸烟者和嚼烟草的男人应该更经常地接受检查。
男人如何测试他们的健康？
1.腰臀比& mdash& mdash检查脂肪指数。腰臀比(WHR)是身体脂肪分布的简单指标。男性的标准腰臀比小于0.8，女性小于0.7。根据美国运动医学研究所1997年推荐的标准，WHR男性0.95，WHR女性0.86是有心血管疾病风险的腰臀比数据。请注意，测量时必须采取站立姿势。
2.屏息时间-& mdash；& mdash肺功能检查。深呼吸，屏住呼吸。呼吸持续的时间越长越好。然后慢慢呼气。呼气3秒钟是最好的时间。最大限度地屏住呼吸，一个健康的20岁的人可以坚持90-120秒。对于50岁以上的人来说，大约需要30秒。
3.脉冲-& mdash；& mdash检查心脏功能。将三个脉冲数相加，减去200，然后除以10:(脉冲A+脉冲B+脉冲C-200)/10。如果结果是:0-3，你的心是坚强的；3-6好；6-9普通心脏；9-12心脏不太好；超过12人应该及时就医。
4.仰卧起坐& mdash& mdash检查体力。一个20岁的健康人在一分钟内做仰卧起坐的最佳结果是45-50次起伏。30岁的人40-45次；40岁的人35-40次；50岁的人25-30次；60岁是15-20倍。
5.爬楼梯& mdash& mdash检查体力和腿部力量。如果你一次走两步，你可以很快爬上五层楼，这意味着你身体健康。我一层一层地爬到五楼，没有明显的哮喘，身体健康。如果你气喘吁吁，呼吸急促，为贫型；爬到三楼既累又气喘吁吁，这意味着你很虚弱。你应该去医院进一步查明原因，不要粗心大意。(参考网站:在线家庭医生)
(责任编辑:陈克佳)
压力过大导致心率过快的七个原因 导语 心率过快是一种常见的情况。你知道是什么导致心率过快吗？让我们看看。 压力过大导致心率过快的七个原因 至于心动过速这个词，我相信很多人是第一个看到它的，或者很少听
定期跑步可以提高男性的性能力。 导语 现在跑步是一项非常好的运动，它对我们有很多好处。我听说跑步可以提高性能力，这是真的吗？ 定期跑步可以提高男性的性能力。 运动医学研究表明，在有氧运动中，那些能使
男人如何预防肾虚，不要随便吃药 导语 肾虚是男性常见的问题，那么男性肾虚的原因是什么？男人如何预防肾虚？哪些食物对肾虚有益？现在让我们来看看。 男人如何预防肾虚，不要随便吃药 男性肾虚的原因 1.先天性
脱发太难看了。早上这样做可以防止它。 导语 现在脱发的男性越来越多，所以我们需要预防脱发。你知道预防男性脱发的最初方法吗？ 脱发太难看了。早上这样做可以防止它。 当一个人到了30岁，他将开始脱发。一个男人一旦
你还继续吃4种肝损伤食物吗？ 导语 肝脏需要我们的保护，但是在日常生活中有些食物会伤害肝脏，所以你知道哪些食物吗？你通常还需要吃什么来滋养你的肝脏？ 你还继续吃4种肝损伤食物吗？ 肝脏是人体最重要的
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
