伏羲之爱｜小心吃芹菜，杀死精华！什么因素影响精子质量？……

导语

精子是维系一个家庭的必要条件之一，所以对男人来说好好照顾它是非常重要的。但是一些粗心的行为会影响它的健康！

小心吃芹菜，杀死精华！什么因素影响精子质量？

精子对男人来说非常重要，男人非常关心补肾益精，但是你知道为什么你的精子会退化，你的身体会虚弱吗？事实上，我吃了太多杀精子的食物！影响精子质量的因素是什么？

男人吃什么会影响精子质量？

1.炸鸡

一些研究报告指出，烘焙和油炸淀粉食品含有丙烯酰胺，这是一种致癌的毒药，会导致男性精子越来越少，越来越弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒。

一些专家还发现少弱精子症患者精子减少和精子活力下降与微量元素锌缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等。，可以确保& ldquo好吧。强壮。

2.啤酒

如果你不知道你的肾脏是否有问题，你最好去医院验血和尿检。如果你患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，尿酸沉积会导致肾小管阻塞和肾衰竭。

3.咖啡

咖啡令人耳目一新，因为它含有的咖啡因刺激交感神经。交感神经控制着白天的所有人类活动。当受到刺激时，人类的精神会受到刺激，活力会倍增。副交感神经负责夜间与性有关的生理和勃起活动，它与交感神经的关系属于表里关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经将被抑制，临床表现将减少性欲。

因此，对于情绪起伏大、交感神经容易兴奋的人，最好不要在做爱前喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

4.豆腐

人们常说吃豆制品对你的健康有好处，尤其是豆腐。豆腐中蛋白质在人体内的吸收率高达90%。然而，哈佛大学公共卫生学院的乔治&米德尔特；Chavaro博士从2000年到2006年跟踪了99名男性，发现每天食用大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于食用较少大豆制品的男性。然而，如果每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度太低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性身上更加明显。

5.芹菜

长期以来，芹菜能源公司；受到人们的欢迎。艾滋病。改善男性性功能。这种说法实际上是不科学的:芹菜不仅不能。乐于助人。，多吃会杀死精子！

男性食用芹菜会抑制睾丸酮的产生，因此具有杀精作用，这将导致精子质量下降。据报道，外国医生通过实验发现，食用芹菜几天后，健康、有生育能力的年轻男性精子数量会显著减少，甚至难以受孕，这种情况会在蔬菜停止食用后几个月内恢复正常。

6.海鲜

一项对香港不育男性头发的汞测试发现，每周食用四次或以上海鲜餐的不育男性头发中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。

小心的坏习惯也会影响精子质量！

1.避免接触邻苯二甲酸酯。

指甲油、发胶和塑料玩具在生活中很常见，都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触会导致精子死亡。

2.戒烟戒酒。

香烟中的酒精和尼古丁都会对精子造成损害，增加精子异常的可能性，并导致男性遗精。

3.远离汽车尾气。

汽车尾气中的二恶英对人体内分泌有很强的干扰作用。它会导致男性睾丸的形态学改变和精子死亡。

4.避免高温。

只有当睾丸温度比人体体温低2-3摄氏度时，才能保证精子的正常生产和存活。因此，男性朋友应该尽力避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

5.远离辐射。

物理辐射会直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应该尽量远离劣质瓷砖、马桶座圈、大理石、花岗岩和其他可能产生辐射的物体。

6、正确使用笔记本电脑。

笔记本电脑运行时，内部会产生70度以上的高温。如果笔记本电脑长时间放在两条腿上工作，阴囊和睾丸的温度会升高，从而增加精子死亡的可能性。(参考网站:在线家庭医生)

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(责任编辑:陈克佳)

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