伏羲之爱｜男人应该控制自己的性生活，做好阴茎保健工作。……

导语

阴茎是男人的重要组成部分，它关系到维系家庭的使命，那么男人应该如何做好阴茎保健工作呢？有哪些维护方法？

男人应该控制自己的性生活，做好阴茎保健工作。

继承是男人最重要的使命，而完成这一使命的重要部分是阴茎，所以阴茎也是男人的& ldquo生命线。。但是现在许多男人不育。男人应该如何保护自己？生命线。？

一.禁欲

我们都注重一切事物的适度，我们都明白为什么太多总比太少好。性生活也是如此。适度的性生活能给人们带来愉快的心情和体验，有利于身体和健康的保持。但是，如果你无节制地沉溺于性，生殖器官慢性充血，就会导致性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、射精无力等。

第二，不要过早做爱。

如今，随着性教育的普及，越来越多的人出于好奇偷禁果。然而，一般来说，男人直到2045岁才成熟。如果他们过早发生性行为，他们的性器官还没有成熟，消耗了他们的精华，很容易造成不同程度的性功能障碍。早泄、阳瘘、腰酸和衰老在成年期很容易发生。因此，不要认为过早偷禁果会对你自己造成很大伤害。

第三，注意检查

许多男人觉得去医院做私人检查是一件非常尴尬的事情，很多秘密会被拖到出错的时候。事实上，那是你自己的心理功能。医生看到太多的东西时不会把它放在心上，检查是为了他们自己的健康。因此，一旦一个人的生殖器官出现异常，他必须及时就医。

四、健康

注意卫生是每个人都需要注意的事情。不仅女人需要关注，男人也需要关注。尤其是包皮过长时，有必要经济地去除结痂，因为结痂不仅容易导致阴茎癌，而且容易导致妻子患宫颈癌。因此，无论是性行为还是平时，都应该注意自我清洁和卫生。

五、正确着装

男人想保持自己男人的能力，他们也应该注意自己的穿着。不要穿紧身牛仔裤或紧身内裤，它们会影响血液循环。晚上睡觉时不要盖太厚的被子。你可以裸睡，让你弟弟呼吸。

六、摒弃不良习惯

作为一个男人，他不能避免吸烟和饮酒，但他不能上瘾。他必须戒烟，控制酒精，不要喝太多。否则，他会对他的身体造成很大伤害，尤其是对男人。

七、多吃含维生素c的食物

因为维生素C有助于抵抗细菌、炎症和提高免疫力。维生素C含量高的物质包括新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、绿色蔬菜、苹果、橙子、葡萄等。

八、防止脱轨

研究发现，作弊的男人更容易患阳痿。其中一个主要原因是不忠引起的罪恶感变成了焦虑，这会长时间干扰大脑神经，导致精神上的阳痿。另一个重要原因是性病恐慌。作弊后，一些男人怀疑他们会感染性病。这种恐惧会逐渐变成一种恐惧。在严重的情况下，它会导致拒绝性生活和阳痿。

九、控制好血糖

因为糖尿病会加速动脉病变，损害阴茎血管，增加阳痿的风险。另一方面，糖尿病会损伤神经，导致雌激素在全身神经中的传递速度降低。随着时间的推移，阴茎会变得麻木。

十、注意睡眠姿势

男性朋友应该注意自己每天的睡眠姿势，最好仰卧，因为男性的侧睡会挤压睾丸，这比站立时挤压更明显，因此睾丸扭转会更容易发生。睾丸上有一条扭曲打结的绳状精索。当供应营养和运输代谢废物的血管穿过精索时，一旦精索打结，睾丸将挨饿，并且通常在超过12小时后会缺血和坏死。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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