伏羲之爱｜一本完整的养胃粥、健脾养胃粥和养胃粥的实践手册可供每个人阅读和学习！……

粥在我们国家应该是一种特殊的食物。中医说粥是世界上最好的滋补品。不同的粥有不同的养生效果。胃病是许多人的担忧。以下小系列将介绍几种养胃粥。让我们看看。

一本完整的养胃粥、健脾养胃粥和养胃粥的实践手册可供每个人阅读和学习！

什么是养胃粥？养胃粥不仅能益气健脾、开胃，还能滋阴润肺。它对盗汗、身体虚弱和没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥很容易消化，是世界上最好的滋补品。健脾养胃粥具有保健作用。健脾养胃粥具有益气养阴、健脾养胃的作用。

药草粥可以健脾养胃。儿童的脾脏经常有缺陷。如果风寒直入脾胃，或因不注意饮食卫生而湿浊，就会发生腹泻。中医认为儿童的发病机理与脾胃功能有关。在秋天和冬天，你可以煮一些汤或粥水来调节脾胃，如山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等。或者你可以找一个中国医生来看，闻，问，切。

根据孩子的冷热，陈皮、北芪、党参等。或麦冬、薏苡仁等。加入熬汤或粥中，增强儿童的脾胃功能，提高免疫力，预防腹泻疾病。山药莲子粥每天要用适量的鲜山药(约50克)和莲子(20-30克)为宝宝煮粥。莲子和粥应该煮得很糟糕，一起吃。对于儿童来说，山药和莲子被粉碎成粉末，制成米粥喂养。这种粥能暖胃健脾，最适合脾阳虚的儿童食用。

该方法健脾养胃粥在胃胀、胃痛、消化不良等胃前疾病症状出现时，不要惊慌，也不要服药太忙。可以采用肉粥养胃的方法。

坚持吃两个星期粥，你的胃不舒服就会好的。吃粥的原因是它不会缺乏营养，它能通过肉刺激肠胃蠕动，调动肠胃的积极性，更有利于缓解胃部不适。脾胃需要营养。如果秋天早晚温差很大，身体的抵抗力就会下降。

秋天需要健脾养胃，那么秋天什么粥有助于健脾养胃呢？奶味甘甜，性质温和，属肺胃经。具有补肺健胃、生津润肠的功效。适用于阴虚胃痛和津液不足便秘。现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚湿盛不准食用。

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