伏羲之爱｜枸杞怎样吃阳最好……

导语

我们都知道枸杞有很好的壮阳作用，男人吃枸杞好处很多，想要提高枸杞的效果，怎么吃枸杞才是最壮阳的？

枸杞怎样吃阳最好

每个人都必须知道枸杞是一种财富，它有许多功能，其中之一就是壮阳。然而，如果一种食品材料是用不同的方法制成的，不仅味道不同，功效也不同。那么，枸杞怎样吃阳最好？我相信这是许多读者想知道的问题。毕竟，一个人有了足够的杨琪后，他的精神面貌会变得不同。

枸杞怎样吃阳最好

一、枸杞炖羊肉

材料:羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，韭菜和盐适量。

做法:用沸水煮透，取出切成小方块，用姜片在热油锅中翻炒，煮料酒，然后倒入砂锅，加入枸杞20克，清汤2公斤，韭菜和盐适量，用小火炖。加入味精调味食用。

二、枸杞山药海参汤

材料:胡爱山五块钱，巴戟天五块钱，健气五块钱，海参82块，红枣20块。

做法:洗净山药、巴戟天、枸杞、海参和红枣。将海参切成小块，与上述材料一起放入炖锅中，加入适量的水，在水中炖3小时。

三、枸杞玉米汤

材料:玉米(鲜)200克，枸杞10克，绿豆20克，白砂糖150克，淀粉(玉米)5克。

练习:将枸杞洗净浸泡至柔软；清洗玉米粒；把锅放在火上，加入一些水，加入玉米粒和青豆，燃烧直到玉米粒成熟腐烂。加入白糖和枸杞，煮约5分钟，用面粉增稠，放入碗中。

四、枸杞花生粥

材料:糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6-8朵。

练习:将花生在热水中浸泡2小时，然后脱掉衣服。浸泡枸杞备用。红枣洗净，去核，切割，菊花用清水漂洗；将两种大米混合，浸泡2小时。放入高压锅；用花生做菜。把火煮沸，让它煨40分钟。将红枣用文火煮5分钟。菊花和枸杞煮1分钟。

以上描述了枸杞如何具有最佳的壮阳作用。作者在此推荐四种具有良好壮阳作用的饮食方法。枸杞是很好的春药。男性朋友可以用枸杞来壮阳，如果他们需要的话。当然，春药不能通过偶尔吃上述四种食物来补充。男性朋友需要坚持服用一段时间才能显现效果。(参考网站:医学网络男性)

(责任编辑:周婷)

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